Per contrastarle può essere utile l’associazione di Cimicifuga e olio essenziale di Lavanda. 45-55 anni, è generalmente in questa fascia...
La sua efficienza, però, dipende in larga parte dal nostro stile di vita e anche dal benessere del nostro intestino,...
Con l’arrivo dell’autunno cambiano molte cose insieme: le giornate si accorciano, tornano gli impegni di lavoro e di studio, gli...
È l’effetto della prolungata esposizione ai raggi UV, che agisce anche a livello del cuoio capelluto, e della salsedine o...
Settembre è per molti un mese di ripartenza: le giornate iniziano ad accorciarsi, le temperature diventano più variabili e, dopo...
Rigidità al risveglio, dolore sotto sforzo, movimenti meno fluidi: i disturbi articolari si manifestano con segnali diversi, spesso inizialmente sottovalutati,...
Lo assumiamo con la dieta (carne rossa, crostacei e pesce ne sono le fonti più ricche), ma non sempre in...
Può capitare a tutti, soprattutto nei mesi estivi, di dover fare i conti con piccoli fastidi della pelle: un arrossamento...
Con il tempo però la sua presenza diminuisce, così la pelle diventa più fragile e meno tonica, i lineamenti si...
Quando questo equilibrio si altera, come accade spesso nei mesi estivi, anche addormentarsi può diventare più difficile. Le serate si...
La sudorazione è un meccanismo naturale e indispensabile. Serve a mantenere stabile la temperatura corporea, ma comporta anche l’eliminazione di...
La pelle arrossata è una condizione molto comune, soprattutto durante l’estate, quando sole, caldo, vento, mare e piscina la espongono...
Il suo fabbisogno aumenta in diverse situazioni e soprattutto in condizioni di stress o affaticamento. Con l’arrivo dell’estate cambiano i...
È un disturbo legato alla circolazione venosa che tende ad accentuarsi con il caldo e che si può prevenire e...
Può capitare a tutti di avvertire gonfiore, pesantezza o sonnolenza dopo aver mangiato. Spesso si pensa a cosa si è...
A causarli sono spesso alcune abitudini sbagliate, come il tenere il costume bagnato o l’indossare abiti troppo aderenti e sintetici,...
Per questo è importante supportare la pelle anche dall’interno. Il sole è un prezioso alleato, ma non è privo di...
Una struttura complessa e straordinariamente efficiente Visto a occhio nudo il capello sembra una struttura semplice. In realtà ha una...
Ma è bene comprendere il tipo di stanchezza per fare fronte alle proprie necessità. Parliamo spesso di stanchezza in modo...
Spesso per abitudine e senza rendersene conto si tende a mangiare più del necessario. Per ovviare a questo inconveniente sono...
Il benessere urinario nella quotidianità Il benessere delle vie urinarie è un aspetto importante dell’equilibrio quotidiano, soprattutto per le donne,...
Non sempre è facile mantenere la calma per questo sono utili alcune estratti naturalmente distensivi. Un litigio, una scadenza importante,...
Periodi di forte pressione lavorativa, cambiamenti importanti, impegni familiari che si accumulano. Quando lo stress diventa prolungato, il corpo entra...
A volte però la sensazione di gonfiore e pesantezza mette a rischio la motivazione iniziale. Per questo si può ricorrere...
Quando la mente si affatica: i segnali da riconoscere Lo smart working ha introdotto nuove modalità di lavoro, ma anche...
A volte però il corpo risponde con una stanchezza inattesa e una sensazione di debolezza che frena l’entusiasmo. La perdita...
Già conosciuta dagli Aztechi, è stata riscoperta nei primi anni Sessanta in un lago del Messico. Ha straordinarie proprietà energetiche...
In realtà, però, spesso la dieta non è sufficiente a coprire il fabbisogno che aumenta in particolari situazioni. Il cambio...
Può succedere di sentirsi confusi, meno reattivi, incapaci di concentrarsi. È la cosiddetta nebbia cognitiva, che può interessare uomini e...
Dopo mesi di alimentazione più ricca e minore movimento, alcune piante possono aiutarci a depurare l’organismo per favorirne il reset....
Il restante 70-75% è legato a fattori esterni – sole, fumo, stile di vita, dieta ecc. – che possiamo tenere...
Respirare lentamente, condividere le preoccupazioni e affidarsi a estratti naturali come la Magnolia può aiutare a ritrovare calma, concentrazione ed...
La sensazione di fame è un segnale fisiologico importante, ma non sempre riflette un reale bisogno energetico. Stress, ritmi irregolari,...
Con un trattamento mirato che unisce azione drenante e idratante si possono contrastare gli inestetismi della cellulite e ridefinire la...
Riposare, nutrirsi in modo equilibrato e, se necessario, ricorrere a un integratore mirato aiuta a rispondere con prontezza e a...
Fondamentali per trasformare il cibo in energia, proteggono sistema nervoso, pelle e capelli. In periodi di stress o affaticamento, integrarle...
Non si tratta ancora di un vero e proprio raffreddamento, ma di quei piccoli campanelli d’allarme che indicano che l’organismo...
L’acido butirrico e la glutammina ne garantiscono l’equilibrio. Per questo, quando la loro produzione cala, può risentirne il nostro stato...
Per favorire l’evacuazione si può ricorrere ad alcuni estratti vegetali, a patto però che non irritino la mucosa intestinale. La...
Fortunatamente alcune sostanze naturali come il Lichene Islandico aiutano a proteggere le mucose delle vie respiratorie e svolgono un ruolo...
Nella stagione fredda tendiamo a muoverci di meno, a bere meno acqua e spesso a trascorrere più tempo seduti e...
Anche la natura aiuta con estratti vegetali che favoriscono sazietà, equilibrio e un metabolismo più attivo. Non è solo una...
Quando la tosse si prolunga nel tempo può diventare difficile da sopportare. Scopri perché accade e come favorire il benessere...
A provocarli è un’eccessiva produzione di succhi gastrici o il reflusso, quando parte del contenuto acido dello stomaco risale verso...
Imparare a masticare con calma e scegliere con attenzione gli alimenti può fare la differenza. E tra i rimedi naturali,...
Con l’accorciarsi delle giornate e il calo della luce naturale, è frequente sentirsi più tristi, irritabili o svogliati. Questo stato,...
Irritazione, dolore, bruciore alla gola, gola secca e difficoltà a deglutire: sono sintomi che tutti conosciamo molto bene. Quando la...
Ore passate davanti al computer, al volante o semplicemente seduti in modo scorretto: molte delle nostre abitudini quotidiane costringono i...
In autunno la gola è spesso sotto attacco. Colpa delle temperature ballerine, dell’aria secca degli ambienti chiusi, del maggior tempo...
La vitamina D si distingue dalle altre non solo per le sue funzioni, ma anche per come viene sintetizzata e...
Oggi, numerosi studi ne confermano l’efficacia protettiva a sostegno del sistema immunitario. Il nostro sistema immunitario è una rete articolata...
Con l’accorciarsi delle giornate e il calo delle temperature, l’autunno porta con sé anche i classici malanni di stagione. Tosse,...
Per ritrovare il giusto ritmo, possono essere d’aiuto alcune piante della tradizione erboristica, come la Valeriana e la Passiflora. Secondo...
Oggi la ricerca ha confermato l’efficacia di questa pianta nel sostenere le difese immunitarie e la funzionalità delle mucose respiratorie....
Nota anche come cobalamina, la vitamina B12 è fondamentale per la produzione dei globuli rossi, per il benessere del sistema...
Il cambio di clima, le temperature spesso altalenanti e anche i livelli più alti di smog mettono a dura prova...
La stitichezza, o stipsi, si manifesta con difficoltà nell’evacuazione, feci dure o scarse e una sensazione di incompleto svuotamento intestinale....
Affrontare questi cambiamenti in modo mirato può essere utile per mantenere il benessere psico-fisico. Dopo i 50 anni il nostro...
Puntualmente in autunno, tanti notano un aumento della caduta dei capelli. Le cause sono molteplici. In estate i raggi UV...
Contrariamente a quanto si possa pensare, il colesterolo – una sostanza grassa, detta anche lipide – non è solo un...
La mucosa esterna delle parti intime è particolarmente delicata. Pruriti e arrossamenti sono il più delle volte causati da comportamenti...
È il segnale di un rallentamento della circolazione venosa di ritorno che provoca un ristagno dei liquidi nei tessuti e...
Per l’estate scopri come reintegrare i sali minerali persi con l’eccessiva sudorazione grazie all’integrazione con la Rodiola rosea, per ritrovare...
Grazie alla sua attività, i livelli di melatonina sono bassi durante il giorno, ma aumentano progressivamente con il diminuire della...
Coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche, il Magnesio “lavora” costantemente e in modo silenzioso. Quando c’è, non ce ne accorgiamo,...
E al centro di questo meccanismo c’è il Coenzima Q10, chiamato anche ubiquinone proprio perché presente ovunque, in ogni nostra...
Mangiare non basta. Affinché un alimento diventi “energia”, deve essere trasformato. Questo processo avviene lungo tutto il tratto digerente e...
Tra gli acidi grassi più importanti ci sono l’EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico). La loro funzione primaria...
Con l’arrivo della bella stagione, il clima si fa più mite, le giornate si allungano e cresce la voglia di...
Per sfoggiare una silhouette più tonica occorre anche favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, che provocano gonfiori, e aiutare...
Anche i capelli cambiano e non solo perché, con il trascorrere degli anni, sbiadiscono. Spesso perdono corpo e volume, si...
A dare colore alla pelle è la melanina, un pigmento prodotto dai melanociti che si dispone come uno scudo sopra...
Succede soprattutto nei periodi di superlavoro o di studio intenso oppure nei cambi di stagione, quando il corpo e la...
L’acido ialuronico è una macromolecola naturalmente presente nel nostro corpo, è una sostanza prodotta dall’organismo per garantire idratazione, elasticità e...
E con il caldo questo vale per tutti, non solo per chi fa sport. Sudare, per quanto fastidioso, è un...
Quando si parla di alimentazione e controllo del peso, spesso si fa riferimento solo a calorie e macronutrienti, ma c’è...
Il prurito è una sensazione sgradevole e fastidiosa che provoca il desiderio di grattarsi. Può interessare qualsiasi parte del corpo...
Per questo è così importante anche favorire l’evacuazione con prodotti che non irritino la mucosa intestinale. La stitichezza è un...
Per mantenere la pelle elastica e compatta, la ricerca cosmetica Bios Line ha sviluppato una soluzione innovativa: Cell-Plus® Concentrato Intensivo...
Spesso ci sentiamo più deboli del previsto e ci stanchiamo più facilmente. Il che non dipende solo dall’età: la causa...
Ogni fase della vita porta con sé delle trasformazioni e la pelle ne è spesso il riflesso. Le smagliature possono...
L’ansia è sempre più diffusa, anche fra i giovanissimi. Fino a qualche decennio fa, era considerata un disturbo tipico dell’età...
Per contrastare questo fenomeno è utile arricchire la dieta con alimenti ricchi di polifenoli e antiossidanti – come agrumi, frutti...
Infatti, sono i grandi sistemi di depurazione del nostro corpo, quelli incaricati di eliminare le sostanze di scarto prodotte dal...
Secondo le stime ne soffrono quattro adulti su dieci almeno una volta al mese, con ripercussioni anche sulla qualità della...
Molti studi dimostrano che stress, ansia e sovraccarico di lavoro possono compromettere seriamente le capacità cognitive. Un’indagine pubblicata sul Journal...
L’inverno è ormai alle spalle, ma i tipici disturbi da raffreddamento sono ancora in agguato. Colpa dei continui sbalzi di...
Con l’avvicinarsi del cambio stagione si sente spesso parlare di depurazione dell’organismo o “detox del corpo”. Ma che cosa significa?...
Individuata per la prima volta nel 1876, la Bromelina è un enzima presente nel gambo dell’ananas.
Fra le sostanze naturali ad effetto lassativo una delle più apprezzate è la Manna da Frassino che agisce per effetto...
Il glucosio è il principale carburante del nostro organismo, la fonte di energia che permette alle cellule di funzionare correttamente....
l gruppo delle vitamine B è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale ed è noto per il suo...
Il Magnesio è un minerale fondamentale per il nostro organismo. Oltre ad agire come cofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche,...
Numerosi studi hanno evidenziato che grazie alla presenza di crocine e safranale negli stimmi, lo Zafferano è in grado di...
La vitamina C aiuta a supportare il sistema immunitario nella sua importante funzione di proteggerci dai tipici disturbi invernali.
La stanchezza mentale è una sensazione di affaticamento, pesantezza e mancanza di energia mentale che si verifica quando il cervello...
Gli estratti di alcune piante sono particolarmente utili per calmare la tosse.
Sono tanti i fattori (phon, piastra, smog, dieta, stress) che possono provocare l’inaridimento dei capelli e portarli ad una progressiva...
Fra le sostanze naturali più apprezzate per contrastare il sovrappeso si annovera il Guaranà, una pianta originaria dell’Amazzonia.
Per favorire la digestione è importante mangiare lentamente, masticare a lungo e fare attenzione a come si abbinano i cibi.
Alcuni estratti naturali possono essere particolarmente utili per affrontare i primi rigori invernali.
Agrimonia è una pianta erbacea utilizzata da secoli nell’erboristeria tradizionale. È ricca di tannini, per la sua azione positiva sul...
La vitamina D3 è un micronutriente essenziale che svolge un ruolo cruciale nel corretto assorbimento e utilizzo del Calcio e...
Il Rafano è apprezzato da secoli come principio naturale contro i disturbi delle vie respiratorie. L’estratto, che si ricava dalla...
Il mal di gola è un’infiammazione che colpisce la parte posteriore del cavo orale, contraddistinta da sintomi quali dolore, irritazione,...
L’Acido butirrico è un acido grasso a catena corta prodotto principalmente attraverso la fermentazione delle fibre alimentari. Utilizzato dalle cellule...
Per favorire la digestione e distruggere eventuali microrganismi che potrebbero rivelarsi patogeni, lo stomaco produce acido gastrico. L’ambiente acido nello...
La Rodiola rosea è una pianta perenne che cresce e prospera in condizioni climatiche estreme nelle zone della Siberia, Islanda...
La pressione arteriosa è la forza che il sangue, scorrendo, esercita sulle pareti delle arterie.
Con l’arrivo della stagione invernale, i malanni legati alle vie respiratorie superiori diventano più comuni, influenzando milioni di persone. Tra...
Gli aminoacidi essenziali (EAA) sono indispensabili alla sintesi proteica, cioè al processo che assicura la costante riparazione/sostituzione delle diverse proteine...
Chiamata anche Cobalamina, la B12 appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili cioè quelle vitamine che non vengono accumulate dall’organismo e...
L’autunno è una stagione difficile per i capelli. Cadono con maggiore intensità e spesso appaiono più opachi e fragili. La...
Affronta la stitichezza con integratori naturali e rimedi efficaci. Scopri cause, sintomi e consigli per ritrovare la regolarità intestinale.
D’estate è più frequente soffrire d’insonnia o fare fatica ad addormentarsi. Dipende soprattutto dalle maggiori ore di luce che influenzano...
Per attivare gli enzimi digestivi, lo stomaco produce una sostanza acida. Normalmente questa non dà fastidio, perché la parte interna...
La stipsi è uno dei disturbi più frequenti in vacanza. Colpisce sia bambini che adulti e in entrambi i casi...
Una sensazione prolungata di stanchezza può essere il segnale di una carenza di Q10, il coenzima che svolge un ruolo...
Con il caldo tornano a farsi sentire il gonfiore e la sensazione di pesantezza alle gambe. Un disturbo che affligge...
Crampi, cali di pressione, capogiri, confusione mentale possono essere provocati dalla carenza di sali minerali. Quando sudiamo, infatti, il nostro...
Quando il caldo estivo si fa sentire è possibile avvertire stanchezza e spossatezza. Quali sono i possibili rimedi? L’alimentazione e...
Presenti in molti fiori, frutti e semi, le Proantocianidine sono polifenoli e si distinguono in tipo A e tipo B....
Gli enzimi digestivi sono sostanze prodotte dal nostro organismo (principalmente dalla saliva, dal pancreas e dall’intestino tenue) per scomporre i...
La cellulite è un inestetismo cutaneo legato a un’ampia serie di fattori (genetici, ormonali, circolatori ecc.). Per questo è importante...
D’estate dovrebbe essere più facile seguire un’alimentazione sana ed equilibrata invece, complici la convivialità e la voglia di lasciarsi andare,...
I disturbi urinari, come provare fastidio durante la minzione, sono molto comuni, soprattutto nelle donne. Quando si prova lo stimolo...
L’esposizione ai raggi ultravioletti accelera la formazione dei radicali liberi, molecole responsabili del precoce invecchiamento della pelle. Per contrastarle sono...
Ne basta davvero poca (1 mg al giorno), ma la Vitamina B12 o Cobalamina, è fondamentale per la produzione dei...
La cellulite è un inestetismo cutaneo dovuto ad un’alterazione dei tessuti cutanei provocata dal rallentamento della circolazione, a causa del...
È abbastanza comune sentirsi spossati quando si è a dieta. Fortunatamente alcuni estratti vegetali possono essere d’aiuto. È il caso...
Il Magnesio è un micronutriente utile all’equilibrio dell’organismo. È cofattore in ben 300 reazioni enzimatiche, contribuisce alla produzione di energia...
Ti chiedi come abbronzarsi senza bruciarsi? Molto dipende proprio dalle caratteristiche della tua pelle, ma non solo. Approfondisci i nostri...
Mentre le ricerche evidenziano che un buon sonno è fondamentale per l’equilibrio psicologico, per il sistema cardiocircolatorio e quello immunitario...
Il controllo del peso corporeo è sicuramente uno dei temi più importanti e sentiti in ambito salute in quanto l’obesità,...
Senso di pesantezza generale, gonfiore, pelle spenta, spossatezza, irrequietezza sono disturbi abbastanza comuni all’arrivo della primavera. Il cambio di clima...
I disturbi d’ansia sono in continuo aumento. Secondo i dati più recenti ne soffre anche il 30% degli adolescenti. Alcune...
Sentirsi privi di energie rende difficile portare avanti anche le attività quotidiane più semplici. Può dipendere dal cambio di stagione,...
Pallore, fiato corto, irritabilità, unghie fragili, perdita di capelli, possono essere indizi di una carenza di Ferro, uno dei minerali...
Vampate di calore ma anche sensazioni di freddo, sudorazioni improvvise, arrossamenti su viso e collo, cambiamenti d’umore, irritabilità e insonnia...
Per molte persone il cambio di stagione verso la primavera porta con sé alcuni sintomi fastidiosi. Scopri i consigli
L’olio estratto a freddo dalle mandorle si rivela uno straordinario alleato della bellezza dei capelli di tutta la famiglia: aiuta...
Winter Blues è quella sensazione di tristezza che colpisce alcuni durante il periodo invernale quando le minori ore di luce...
I rimedi naturali per il colesterolo possono supportare il benessere generale della persona? Approfondisci per conoscere meglio le opzioni disponibili
Età, alimentazione, sovrappeso, alcool, fumo, stress, sia fisico che psicologico, sono i fattori ritenuti più strettamente collegati alla pressione arteriosa....
Malessere generale, debolezza muscolare, affaticamento, mal di gola e congestione nasale: sono questi i disturbi più frequenti che si presentano...
In periodi di forte stress mentale dovuto a intenso lavoro o studio, può essere utile supportare il nostro organismo con...
In circolazione, già dall’inizio dell’autunno, ci sono ben 262 tipi e sottotipi di virus . Per contrastarli è importante aiutare...
Più che un disturbo, la tosse è un meccanismo di riflesso attraverso il quale l’organismo cerca di allontanare dalle prime...
È una delle conseguenze del freddo, delle giornate più buie, dello starsene in casa più a lungo: è quella voglia...
Sostiene le difese immunitarie, combatte l’attacco dei radicali liberi, stimola la sintesi del collagene, favorisce l’assorbimento del Ferro, protegge dall’ossidazione...
La pappa reale è un alimento noto fin dall’antichità e impiegato per i suoi effetti benefici e per il contributo...
Gola irritata in autunno? I malanni stagionali colpiscono tutta la popolazione con sintomi fastidiosi.
A tutti può capitare di provare ansia, entro certi limiti, la differenza sta nel come la percepiamo e nel come...
Brividi leggeri, naso che cola, orecchie tappate e occhi che lacrimano, sono i primi segnali di raffreddamento. Meglio non sottovalutarli...
Contro tutti i disturbi di stagione la prima e la più importante difesa del nostro corpo è costituita dal sistema...
È un nemico silenzioso perché non dà segnali ed è sottovalutato da oltre il 40% degli italiani che, mantenendo un...
Freddo e difese immunitarie: qual è la relazione? Durante i mesi autunnali e invernali siamo spesso accompagnati da malanni di...
Stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione sono i segnali più frequenti di quella che gli inglesi con un acronimo perfetto...
Dopo l’estate trascorsa all’aria aperta e in movimento, capita che alla ripresa dell’abituale attività ci si senta svuotati, privi di...
Con la ripresa del lavoro o della scuola si torna ai vecchi ritmi e all’insana abitudine di mangiare in fretta,...
Se vi sentite a terra, stanchi o di cattivo umore potrebbe essere a causa del vostro intestino. Il microbiota, cioè...
L’estate sta finendo? Si avvicina il momento del ritorno a scuola dei nostri ragazzi, un periodo che, come ben sappiamo,...
Prevenire la cistite è il passo fondamentale per evitare recidive o infezioni ricorrenti, ridurre fastidi e dolori, scongiurare le complicazioni...
Nervi a fior di pelle, irritabilità, irrequietezza, fatica a rilassarsi e poi, la sera, difficoltà ad addormentarsi: capita a tutti,...
La cistite è una condizione che affligge molte donne, con sintomi fastidiosi come bruciore quando si urina, frequente necessità di...
Per quanto fastidiosa, la sudorazione è indispensabile per il controllo della temperatura corporea. Non bisogna però dimenticare che con il...
Lo stare più scoperti e il vivere maggiormente all’aria aperta espongono inevitabilmente la pelle a una serie di piccoli fastidi...
D’estate i disturbi alle vie urinarie tendono ad essere più diffusi. Colpa del caldo, del sudore e soprattutto dell’insufficiente idratazione....
Confusione e stanchezza mentale, difficoltà a ricordare e a concentrarsi sono disturbi molto diffusi, il più delle volte connessi allo...
Nei mesi estivi, quando il caldo si fa sentire, è di vitale importanza limitare la perdita dei sali minerali. Ma...
Nominata “alimento del futuro” e inserita fra i superfoods, la Spirulina è una microalga con azione tonica e multivitaminica naturale....
L’Ananas è un frutto tropicale il cui gambo contiene Bromelina, un enzima proteolitico. L’Ananas ha proprietà drenanti e favorisce la...
Il gonfiore, la sonnolenza, la flatulenza, la sensazione di testa pesante che dopo pasto affliggono un terzo degli italiani sono...
L'esposizione al sole può provocare danni alla pelle, anche gravi. Ecco come proteggersi e ottenere un'abbronzatura sana e perfetta...
Contro le rughe e il rilassamento cutaneo, la battaglia si combatte sue due fronti: all’esterno, con cosmetici mirati e, all’interno,...
Il gonfiore e la sensazione di pesantezza che affliggono le gambe sono il segnale di un rallentamento nella circolazione venosa,...
Ne basta davvero poca, ma deve sempre essere presente nell’alimentazione. La vitamina B12 non viene accumulata dall’organismo, ma è fondamentale...
Alcune buone abitudini possono essere d'aiuto nel prevenire la comparsa di fastidi alle vie urinarie.
A qualunque età, un infortunio, una convalescenza, un periodo di inattività oppure anche una dieta poco equilibrata possono indebolire e...
In media nel nostro organismo ce ne sono quattro grammi e dovremmo assumerne 14 mg ogni giorno, ma la quantità...
Buona parte della nostra capacità di movimento dipende dalla cartilagine articolare, il particolare tessuto che riveste le estremità delle ossa,...
Non è solo colpa della primavera. Sentirsi giù, spossati, senza energia, incapaci di concentrarsi può dipendere da altri fattori, primo...
Dormire aiuta a schiarirsi le idee perché durante il sonno il cervello riordina quanto appreso durante la giornata e consolida...
L’aumento delle temperature e le maggiori ore di luce obbligano l’organismo a modificare alcune sue attività, ma il malessere e...
Il sentirsi fuori fase, nervosi, irritabili, un po’ giù di corda è una conseguenza comune in chi soffre di stitichezza....
È chiamata “sugar craving” ed è quella voglia irrefrenabile di dolci che prende all’improvviso. A causarla è un basso livello...
Anche gli integratori cambiano. Per aiutare nella lotta contro gli inestetismi della cellulite si fanno appetitosi, quasi irresistibili, un vero...
Per combattere la tosse grassa sono utili quelle sostanze che rendono più fluido il catarro e quelle, come gli oli...
Per mantenersi in forma e poter contare su un buon sistema immunitario è indispensabile un apporto costante ed equilibrato di...
Un movimento sbagliato, una botta, un fastidio alle articolazioni: sono tanti gli inconvenienti ..
Mai sperimentato il bisogno incontrollabile di mangiare qualcosa? Scopriamo insieme da cosa dipende la fame nervosa e come affrontarla in...
Una carenza di vitamina C può compromettere lo stato di benessere generale e la risposta delle difese immunitarie. Per questo...
Difficile non cadere in tentazione e rispettare la dieta soprattutto durante le feste. Per tenere a bada l’appetito e limitare...
Presenti soprattutto nell'olio di pesce, gli Omega-3 giocano un ruolo importante nel mantenimento nel sistema cardiovascolare.
La minore esposizione al sole, in particolare ai raggi UVB, può determinare la carenza di vitamina D, utile per il...
La stipsi è un disturbo che ha riflessi sul benessere psico-fisico, non solo appesantisce l’organismo e provoca gonfiore...
È una sensazione quasi indefinita, una sorta di inquietudine mista ad apprensione che può rendere difficile pensare con lucidità.
Le vitamine del gruppo B lavorano bene in squadra, ognuna con una funzione specifica, e tutte contribuiscono a trasformare gli...
La vitamina C è un alleato prezioso per la nostra salute. Andrebbe assunta ogni giorno, ma il corpo umano non...
Le ricerche degli ultimi anni hanno messo in luce quanto il buon funzionamento dell’intestino sia fondamentale...
Ai primi segnali di raffreddamento si sente istintivamente il bisogno di bere qualcosa di caldo per lenire le vie respiratorie...
I disturbi invernali rendono difficile tornare subito produttivi ed efficienti. Per accelerare il recupero è meglio riprendere l’attività con calmae...
In fatto di dieta e forma fisica, le Feste sono il pretesto perfetto per derogare dalle buone abitudini seguite per...
Di per sé il colesterolo non è cattivo. È un grasso per l’80% prodotto dal nostro organismo e utile per...
Lo psicologo Luca Mazzucchelli ci parlerà dei campanelli d’allarme per riconoscere tristezza e depressione..
Sopportare a lungo tensioni emotive, stress, sovraccarico di lavoro ecc. può stancare la mente, ridurre la lucidità e la capacità...
Con settembre sono riprese le nostre normali attività quotidiane, messe in pausa dalle vacanze estive: le scuole hanno riaperto, siamo...
Lo psicologo Luca Mazzucchelli vi parlerà della stanchezza mentale, condizione molto comune nella società..
Lo psicologo Luca Mazzucchelli ci parla di come si manifestano nel quadro sia fisico, sia psichico della persona..
Lo psicologo Luca Mazzucchelli oggi vi parlerà dell'insonnia, dormire bene è assolutamente fondamentale per la nostra salute fisica..
La Vitamina B12 è tra le più interessanti fra quelle del gruppo B, integrala con Principium B12 1000 Sublinguale.
Lo psicologo Luca Mazzucchelli oggi vi parlerà dell'ansia, le sue caratteristiche e i segnali a cui prestare attenzione, per poi...
L’ipertensione è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari e sono ben 15 milioni gli...
Le stagioni fredde portano con sé basse temperature, cattivo tempo e i classici malanni di stagione. Raffreddore, tosse, mal di...
In collaborazione con la beauty blogger Elena Rossi di Vanity Space Blog
Stanchezza, affaticamento, pallore eccessivo e perfino una maggiore sensibilità al freddo, possono essere segnali di una carenza di Ferro.
Indolenzimento e stanchezza muscolare possono essere il segnale di una carenza di Q10. Poco celebrato, infatti, questo coenzima svolge è...
Depositandosi lungo le pareti delle arterie, tende a ispessirle e irrigidirle. Per questo il colesterolo “cattivo” va tenuto sotto controllo...
Oggi vi voglio raccontare di un altro integratore di Biosline, il Complesso B Forte, che come si evince dal nome...
Il magnesio svolge un ruolo fondamentale per la salute e l’equilibrio dell’intero organismo.
Sicuramente molte di noi hanno già testato in modo diretto i benefici di questo minerale per noi fondamentale, in quanto...
