Consigli per stare bene • 27 agosto 2026

Collagene, il segreto di una pelle tonica

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Il collagene è una proteina fondamentale per la struttura della pelle: ne sostiene elasticità, compattezza e resistenza.

Con il tempo però la sua presenza diminuisce, così la pelle diventa più fragile e meno tonica, i lineamenti si appesantiscono, le prime rughe si fanno più evidenti.

La pelle cambia nel tempo e anche prima di quanto si immagini. Già dopo i 25 anni la produzione di collagene inizia a rallentare, ma è intorno ai 30-35 che i segni diventano più evidenti: perdita di elasticità, minore compattezza, lineamenti meno definiti. A incidere non è solo il naturale processo biologico, ma anche fattori esterni come i dimagrimenti rapidi e i regimi alimentari troppo restrittivi che privano l’organismo dei nutrienti necessari; lo stress o l’eccessiva stanchezza che alterano gli equilibri ormonali; l’esposizione prolungata a smog, raggi UV e inquinanti ambientali che genera radicali liberi responsabili di deteriorare le fibre di collagene.

In questo scenario, un supporto nutrizionale mirato può rivelarsi utile. Il collagene di tipo 1, principale componente del derma, è quello più indicato per sostenere elasticità e compattezza cutanea. Associato alla prolina, aminoacido chiave della sua struttura, contribuisce a rafforzare il tessuto cutaneo, migliorando l’aspetto del viso e attenuando le rughe. L’acido ialuronico completa l’azione: favorisce l’idratazione e lavora in sinergia con il collagene, aiutando la pelle a mantenersi più morbida, elastica e luminosa nel tempo.

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