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Consigli di Bios Line

Informazioni utili per il benessere quotidiano

18 Dicembre 2018

Pressione sotto controllo

MASSIMA 140, MINIMA 90: SECONDO LE NUOVE LINEE-GUIDA MESSE A PUNTO DALLA EUROPEAN SOCIETY OF CARDIOLOGY E DALLA EUROPEAN SOCIETY OF HYPERTENSION, SONO QUESTI I VALORI CUI DOVREBBERO ASPIRARE I 15 MILIONI DI ITALIANI CHE SOFFRONO DI PRESSIONE ALTA. È un obiettivo non sempre facile da raggiungere, perché tanti non percepiscono i rischi connessi all’ipertensione e, secondo la Società italiana…

17 Dicembre 2018

Sempre a portata di mano

IL LUOGO DOVE CI SENTIAMO PIÙ AL SICURO, LA CASA, È IN REALTÀ QUELLO PIÙ A RISCHIO DI INCIDENTI. Le statistiche europee non hanno dubbi in merito: l’oscar della pericolosità spetta alla cucina, seguita dalla camera da letto. Ma anche nel tempo libero, più che in auto, rischiamo spesso di farci male. Soprattutto per disattenzione, per fretta, per qualche movimento sbagliato. Per i tanti…

5 Dicembre 2018

Per lenire i disturbi alla gola

IL MAL DI GOLA È UN DISTURBO MOLTO FASTIDIOSO, che comporta un’infiammazione della mucosa orofaringea associata a difficoltà a deglutire e spesso anche ad abbassamenti di voce, e coinvolge indistintamente adulti e bambini.

4 Dicembre 2018

Contro la tosse

LA TOSSE È UN NORMALE MECCANISMO DI PROTEZIONE che il nostro organismo mette in atto per pulire le vie respiratorie da eccessi di secrezione, microbi e particelle estranee ed irritanti. Quando troppo frequente è sintomo di un disturbo alle alte vie respiratorie. TOSSE SECCA E GRASSA Larimucil® Tosse con Arabinogalattani da Larice Una formulazione specifica per contrastare la tosse secca e…

3 Dicembre 2018

Ai primi segnali di raffreddamento

TORNIAMO A PARLARE DI INFLUENZA. Come ogni inverno, puntualmente, fra la fine di novembre e la metà di febbraio, si registra il picco di quello che è considerato uno dei virus più versatili, perché ogni volta sa trasformarsi per “sorprendere” il sistema immunitario. Quest’anno, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, i virus dovrebbero essere i più comuni, A e B, contro…

20 Ottobre 2018

Essenziali al benessere

“Mangia il pesce che ti fa bene”, ce lo siamo sentiti dire fin da piccoli. Oggi sappiamo che, come spesso accade, dietro a questa materna sollecitazione c’era e c’è una grande verità: il pesce fa bene al nostro sistema cardiovascolare. Lo sostiene anche l’American Heart Association (AHA), che raccomanda di mangiarlo almeno 2 volte a settimana. Soprattutto quello artico e quello azzurro,…

18 Ottobre 2018

Contro le tensioni di pancia

Non è un caso se le tensioni nervose si riflettono anche sullo stato e la funzionalità dell’intestino. Quello che una volta era considerato un organo marginale, deputato solo alla digestione degli alimenti, è in realtà, come lo ha definito Michael Gershon, professore di Anatomia e Biologia cellulare alla Columbia University, un secondo cervello dotato di milioni di neuroni in stretta e…

17 Ottobre 2018

Tenere a bada il colesterolo

Il rischio più comune connesso al colesterolo è quello di non sapere di averlo alto. Infatti, questa alterazione non dà generalmente alcun sintomo: per rilevarla è necessario effettuare le apposite analisi, che sono consigliate annualmente già a partire dai 35-40 anni. Indispensabile in diversi processi fondamentali per il funzionamento del nostro organismo, quando è in eccesso il colesterolo…

16 Ottobre 2018

Spirulina superfood

Già nominata “miglior cibo del XXI secolo” dall’Organizzazione Mondiale della Sanità l’alga Spirulina è salita nuovamente agli onori della cronaca nel corso dell’ultima missione con l’astronauta Samantha Cristoforetti. Durante il viaggio, infatti, è stata valutata l’efficacia del suo contenuto iper-proteico per fare fronte ai fabbisogni dell’organismo e i test eseguiti ne…

3 Ottobre 2018

Il buono della buccia

In tutte le culture moderne, la loro polpa e il loro succo sono apprezzati per le proprietà antiossidanti, dovute alla presenza di polifenoli, minerali, fibre, carotenoidi e vitamine, in particolare la C. Le ricerche degli ultimi anni hanno però permesso di evidenziare altre proprietà ancora più interessanti per il nostro benessere e che riguardano soprattutto i disturbi cardiovascolari e…

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