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Consigli di Bios Line

Informazioni utili per il benessere quotidiano

22 Gennaio 2020

Fastidi articolari, il rimedio viene dal Sudafrica

L’ARTIGLIO PER I FASTIDI ARTICOLARI Da una pianta sudafricana, un rimedio che da secoli è utilizzato per attenuare fastidi alle articolazioni. Una botta, una caduta, un movimento sbagliato ma anche gli stati influenzali, gli sforzi intensi e l’età non più giovanissima, possono favorire i disturbi alle articolazioni, cioè alle strutture che mettono in contatto due o più superfici ossee.…

15 Gennaio 2020

Vitamina B: un intero gruppo per fare il pieno di benessere

Le vitamine del gruppo B sono dei micronutrienti fondamentali per il nostro organismo e per il nostro benessere quotidiano. Svolgono diverse funzioni e devono essere assunte in relazione al fabbisogno giornaliero previsto, che varia anche in base all’età, al sesso e alle condizioni fisiologiche. QUALI SONO LE VITAMINE DEL GRUPPO B Il complesso vitaminico B include 8 vitamine: …

10 Gennaio 2020

Magnesio: minerale essenziale per il nostro benessere

Minerale presente in grandi quantità nell’organismo, il magnesio apporta diversi benefici al nostro benessere quotidiano. Una sua carenza può causare stress, nervosismo, stanchezza e affaticamento. La scoperta del ruolo del magnesio fu casuale e si deve al dottor Pierre Delbet. Nel 1915, durante la prima guerra mondiale, il medico si accorse che il cloruro di magnesio non solo puliva…

16 Gennaio 2020

Il ruolo del Gruppo B per contrastare la stanchezza

LA FORZA DEL GRUPPO B “Diverse tra loro, le 8 vitamine del gruppo B sono fondamentali per il metabolismo energetico dell’organismo e per superare la tipica stanchezza post influenzale.” Senso di affaticamento, difficoltà di concentrazione, sbalzi d’umore, sconforto e anche problemi di pelle (eccessiva secchezza, acne, eczema ecc.) possono essere i segnali di una carenza di vitamine…

13 Gennaio 2020

Per combattere il gonfiore e la tensione post pasto

PROBLEMI DI DIGESTIONE E GONFIORE ? Occorre fare attenzione anche a come si accostano i cibi. “Per non appesantire la digestione, è importante evitare gli eccessi, mangiare con calma masticando bene e limitare gli alimenti dolci che, oltre ad aumentare l’apporto calorico,fermentano molto facilmente.” I pranzi del periodo festivo mettono a dura prova il nostro apparato digerente.…

10 Gennaio 2020

B12, la vitamina per mente e corpo

NON SOLO PER VEGETARIANI E VEGANI La B12 o cobalamina è una vitamina essenziale, super consigliata agli over 50, per ritrovare energia e favorire il benessere del sistema nervoso. Ne serve una quantità davvero piccola, ma quel poco gioca un ruolo fondamentale in molte funzioni del nostro organismo: sull’efficienza del sistema nervoso, nella sintesi dell’emoglobina e del DNA, nel metabolismo…

7 Gennaio 2020

Cimicifuga racemosa, l’erba amica delle donne

UNA PIANTA PERENNE CONTRO I DISTURBI TIPICAMENTE FEMMINILI “Può raggiungere fino a 2,60 metri di altezza a completa fioritura. Ha un odore intenso che sembra essere repellente per le cimici e da qui l’origine del suo nome.” Conosciuta anche come “erba delle donne” è utilizzata da secoli in vari continenti. Nella tradizione cinese era usata per ridurre gli stati infiammatori;…

3 Gennaio 2020

Quelle vampate così fastidiose

Possono arrivare in qualunque momento, spesso interrompono il riposo notturno e così, come sono venute, spariscono nel giro di pochi minuti lasciando una sensazione di freddo intenso. Le vampate di calore sono uno dei disturbi più frequenti in menopausa che influiscono anche sulla qualità della vita. Forte e improvvisa sensazione di caldo e arrossamento soprattutto su viso, collo e petto,…

27 Dicembre 2019

La scelta Bio è sempre più Ecosostenibile

Da sempre attenta alla naturalità dei propri prodotti, oggi BioKap Bellezza compie un ulteriore passo verso la natura e il delicato ecosistema che la protegge e presenta una nuova gamma di shampoo per chi predilige, anche per la cura di sè, prodotti di origine biologica. Le formulazioni sono il frutto di un’accurata selezione fra ingredienti di origine naturale, oltre il 97%, con prevalenza…

20 Dicembre 2019

Immancabile Vitamina C

Presente negli agrumi e in alta percentuale nel Camu camu, un frutto della foresta amazzonica, e nelle bacche della Rosa canina, la vitamina C è un ottimo aiuto durante la stagione fredda. Insostituibile soprattutto quando il clima invernale favorisce il diffondersi dei disturbi da raffreddamento. Infatti, stimola le difese immunitarie e, grazie alla sua azione antiossidante, aiuta a contrastare…

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