Puntualmente in autunno i capelli cadono con maggiore intensità e molti hanno la sensazione che siano più deboli e meno...
Con il cambio di stagione capita spesso di avvertire un calo dell’energia: il corpo ha un suo bioritmo e si...
L’ansia è in costante crescita. Gli ultimi dati elaborati sulla base delle ricerche svolte nel 2020 e pubblicati sulla rivista...
Delle otto che compongono il Gruppo B, la vitamina B12 è sicuramente la più nota. Si trove esclusivamente negli alimenti...
Potremmo chiamarli i grassi “buoni”, poiché favoriscono il benessere del sistema cardiocircolatorio e sono utili anche per la vista e...
Il gonfiore addominale può essere condizionato anche dalle tensioni psicologiche. Per contrastarlo, oltre la dieta, è importante imparare a rilassarsi...
Stanchezza, affaticamento, pallore eccessivo e perfino una maggiore sensibilità al freddo, possono essere segnali di una carenza di Ferro.
Può capitare a tutti di avere vuoti di memoria anche se raramente. A volte ci si dimentica dell’azione che si...
Si ha la netta sensazione che la mente sia confusa, rallentata, quasi annebbiata. Si fatica a concentrarsi, a restare lucidi,...
In natura ci sono anche sostanze che hanno la capacità di supportare le nostre difese. Una di queste è l’Echinacea...
Sbalzi di temperatura, colpi d’aria, ambienti troppo secchi, facilitano l’insorgere del mal di gola. Per contrastarlo sono utili alcune piante...
Con l’avanzare dell’età, i cali di memoria e concentrazione tendono ad aumentare. La sensazione che si prova è di non...
Stanchezza cronica, irritabilità, pallore, perdita di capelli e fragilità delle unghie. Quante volte ci troviamo al cospetto di questi disturbi...
Come ogni stagione la natura ci mette a disposizione molti alimenti che possono supportare e proteggere il nostro organismo. Anche...
La scelta di seguire un tipo specifico di alimentazione piuttosto che un altro può dipendere da diversi motivi. La salute,...
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