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Consigli di Bios Line

Informazioni utili

24 Aprile 2018

Una carica di energia

PER RECUPERARE BENE E RAPIDAMENTE LE ENERGIE OCCORRE UNA SOLUZIONE SU MISURA. I prodotti EnerPlus si avvantaggiano del Fruttoligolisato, un concentrato naturale di succhi vegetali freschi e sciroppo di germogli di Riso integrale. EnerPlus Active per migliorare la performance fisica Utile per favorire il recupero energetico prima, durante e dopo lo sforzo fisico, contiene Fruttoligolisato, Miele…

23 Aprile 2018

Le virtù della Radice d’oro

AL TERMINE DELLA SECONDA GUERRA MONDIALE FU AFFIDATO A UN GRUPPO DI RICERCATORI DELL’ACCADEMI A SIBERIANA DI SCIENZE IL COMPITO DI INVESTIGARE SUI REALI BENEFICI DI 158 PIANTE COMUNEMENTE UTILIZZATE IN ERBORISTERIA, PER FAVORIRE LE FUNZIONI PSICO-FISICHE. Fra queste la Rhodiola rosea dimostrò di avere davvero importanti proprietà, capaci di sostenere e migliorare la resistenza e la risposta…

10 Aprile 2018

Stress sotto controllo

È ABBASTANZA FREQUENTE IN PRIMAVERA SENTIRSI GIÙ DI TONO. Spesso però la causa non è il cambio di stagione, ma lo stress o, meglio, l’ormone dello stress, il cortisolo. Di per sé il cortisolo è un ormone “buono”, che svolge importanti funzioni nel nostro organismo. Prodotto dalle ghiandole surrenali seguendo il ritmo circadiano (il livello più alto è al mattino, mentre alla sera…

9 Aprile 2018

Che stanchezza se manca il Ferro

L’ASPETTO PALLIDO, UNA SENSAZIONE GENERALE DI SPOSSATEZZA, LA FACILITÀ A STANCARSI O AD IRRITARSI E TALVOLTA ANCHE I FREQUENTI MAL DI TESTA POSSONO ESSERE I SEGNALI DI UNA CARENZA DI FERRO. L’apporto quotidiano di questo minerale, che deve avvenire necessariamente attraverso la dieta, spesso non è sufficiente a coprire il reale fabbisogno, che varia notevolmente in base all’età, al sesso…

28 Marzo 2018

Ritrovare il sonno ristoratore

C’È CHI FATICA AD ADDORMENTARSI, CHI SI SVEGLIA SEMPRE CON LARGO ANTICIPO E CHI INTERVALLA IL SONNO CON DIVERSI RISVEGLI: in totale quasi 12 milioni di italiani hanno problemi di insonnia, in modo più o meno grave, con conseguenze che vanno oltre il sentirsi assonnati durante il giorno. Come dimostrano studi recenti, la carenza di sonno aumenta il rischio di ingrassare, accentua disturbi…

27 Marzo 2018

Contro il gonfiore

BRUCIORI DI STOMACO, SENSO DI PIENEZZA, ALITOSI, GONFIORE, FASTIDIO NELLA PARTE ALTA DELL’ADDOME E A VOLTE ANCHE NAUSEA E VOMITO SUBITO DOPO AVER MANGIATO, SONO SENSAZIONI RIFERITE ALLA DISPEPSIA E CHE ACCOMUNANO UN ITALIANO SU QUATTRO. Difficile stabilire una causa comune, talvolta sono gli alimenti o la loro associazione (per esempio, amidi con zuccheri), altre volte è lo stress o l’emotività…

26 Marzo 2018

Il potere saziante della bra

IN NATURA NON MANCA NULLA. PER CHI VUOLE SEGUIRE UNA DIETA IPOCALORICA, C’È ANCHE UNA FIBRA CHE PUÒ CONTRIBUIRE ALLA PERDITA DI PESO. È il Glucomannano, un ingrediente che si estrae dal tubero di una pianta perenne, la Amorphophallus konjac, che cresce nelle zone montuose dei Paesi asiatici e che, una volta essiccata e polverizzata, viene utilizzata sotto forma di farina nella cucina giapponese…

12 Marzo 2018

In linea più facilmente

QUANTE VOLTE ABBIAMO COMINCIATO UNA DIETA E QUANTE VOLTE SIAMO RIUSCITI A RISPETTARLA ABBASTANZA A LUNGO? La difficoltà, infatti, non è nel cominciarla, ma nel proseguirla. Le cattive abitudini sono difficili da sradicare e la prima colpevole, secondo i ricercatori del Food and Brand Lab della Cornell University negli Stati Uniti, è l’abitudine a mangiare in eccesso, spesso senza neppure…

12 Marzo 2018

Il minerale “multi-tasking”

OGNI GIORNO LA MAGGIOR PARTE DI NOI DEVE FRONTEGGIARE DIFFICOLTÀ, PROBLEMI O INCOMPRENSIONI NELL’AMBITO PRIVATO O LAVORATIVO. In queste situazioni, che aumentano il livello di stress e richiedono di recuperare rapidamente energia sica o mentale, il nostro corpo tende a consumare più magnesio. Questo minerale, infatti, svolge un ruolo essenziale nel funzionamento del nostro organismo, partecipando…

12 Marzo 2018

Via le tossine

LA PRIMAVERA COSTRINGE A FARE I CONTI CON GLI EFFETTI DELL’INVERNO, PRIMO FRA TUTTI UN GENERALE SENSO DI STANCHEZZA CHE TRASPARE ANCHE DALLA PELLE. Il freddo intenso, le tante ore trascorse al chiuso e, soprattutto, l’alimentazione squilibrata e ipercalorica hanno lasciato il segno. Per recuperare rapidamente vitalità ed energia occorre ridurre l’apporto calorico e favorire la funzionalità…

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