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Consigli di Bios Line

Informazioni utili per il benessere quotidiano

17 Luglio 2019

Honokiolo: per favorire un atteggiamento rilassato

La pianta di Magnolia ha origini antichissime ed è utilizzata da 2000 anni nella tradizione cinese. Originaria dei Paesi asiatici, ma ormai diffusa anche in Europa, la Magnolia officinalis è una pianta utilizzata da secoli nella tradizione orientale. Si distingue per la corteccia molto aromatica, le grandi foglie e i fiori particolarmente belli dal color bianco-crema. La prima descrizione…

16 Luglio 2019

Le Piante per ritrovare il benessere mentale

Siamo sempre più ansiosi. Un sondaggio condotto dall’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap) ha rilevato che il 73% delle persone si percepisce come molto apprensiva e che ben il 91% fatica a rilassarsi. E questo ci accomuna a tutte le età, anche fra i più giovani. Un’interrogazione, un viaggio non programmato, un piccolo imprevisto ma anche un avanzamento di carriera,…

10 Luglio 2019

Le 10 regole per il Benessere delle Vie Urinarie

I disturbi delle vie urinarie L’aumento della frequenza urinaria, la sensazione di dolore e bruciore che le accompagne e la riduzione della quantità di urina sono tutti segnali di fastidi alle vie urinarie. Questi colpiscono entrambi i sessi, ma con una netta prevalenza nel mondo femminile: si stima che l’80% delle donne ne soffra almeno una volta nella vita. Quando i disturbi si…

4 Luglio 2019

Gli antiossidanti aiutano a mantenersi giovani

UN POOL DI SOSTANZE NATURALI SI RIVELA ESTREMAMENTE EFFICACE CONTRO I RADICALI LIBERI Invisibili quanto subdoli, i radicali liberi sono il residuo delle tante reazioni biochimiche che avvengono nel nostro organismo. Considerati una delle maggiori cause d’invecchiamento, si distinguono dalle altre molecole perché, avendo un elettrone spaiato, sono instabili e cercano di rimediare a questa…

3 Luglio 2019

A Gambe leggere

Il caldo e soprattutto le prolungate esposizioni al sole possono mettere a rischio il benessere e la bellezza delle gambe. Con il caldo si accentua la vasodilatazione dei capillari, la circolazione sanguigna tende a rallentare, favorendo il ristagno dei liquidi negli spazi interstiziali. Di conseguenza le gambe si gonfiano, arrossano e appesantiscono fino quasi a dolere, soprattutto alla sera.…

2 Luglio 2019

Una pianta tante virtù

Dall’Aloe vera un buon rimedio per il benessere intestinale In estate il cambio di alimentazione, le bibite ghiacciate e l’insufficiente idratazione possono mettere a dura prova il nostro equilibrio gastro-intestinale e accentuare disturbi come pesantezza, gonfiore e fastidi a livello addominale, nonché problemi come cefalee, stanchezza e perfino mal di schiena. Per questo è opportuno…

19 Giugno 2019

ACQUA PER UNA PELLE GIOVANE

Aiuta a mantenerla turgida, morbida ed elastica, ma con gli anni e le continue esposizioni al sole si riduce progressivamente. Per questo, per mantenere più giovane il viso, può essere utile un integratore specifico. Le esposizioni al sole prolungate e senza adeguata protezione disidratano la pelle e ne provocano il precoce invecchiamento. Infatti i raggi UVA, che sono presenti lungo tutto…

18 Giugno 2019

I SALI DEL BENESSERE

La sudorazione è il primo meccanismo attraverso il quale il nostro organismo mantiene sotto controllo la temperatura corporea ed evita che questa si innalzi eccessivamente. Con il sudore, infatti, si elimina acqua che, evaporando, induce un abbassamento della temperatura del corpo. Ma con il sudore si eliminano anche sali minerali indispensabili all’equilibrio dell’organismo: il Sodio,…

17 Giugno 2019

PREPARIAMOCI IN TEMPO

Per limitare scottature e macchie solari è importante preparare la pelle al sole tenendo conto, oltre che del proprio fototipo, anche dell’età, degli eventuali fattori sensibiliz- zanti e del luogo dove ci si espone. Il colore e l’abbronzatura della nostra pelle dipendono principalmente dalla melanina, un pigmento che viene prodotto da alcune cellule specializzate (melanociti) e che svolge…

23 Aprile 2019

Il calcio che conta

Il massimo contenuto di calcio nelle ossa si rileva intorno ai trent’anni poi, progressivamente, le ossa cominciano a perderne. diventa così indispensabile integrarlo quotidianamente con l’alimentazione e fare attività fisica per stimolarne la deposizione nello scheletro. Altrettanto utile è stare al sole per favorire la produzione della vitamina D, che ne migliora l’assorbimento. È…

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