Sorry, this entry is only available in Italian. Le alte temperature estive causano spossatezza, difficoltà nella concentrazione e riduzione della...
Più di un terzo degli italiani soffre di tristezza, malinconia, pensieri negativi. Per contrastarli sono utili alcune sostanze naturali che...
Presente nelle arance e nel frutto dell’Acerola, la vitamina C è di grande aiuto quando il clima favorisce i disturbi...
Secca o grassa, la tosse è un meccanismo fisiologico attraverso il quale il nostro organismo cerca di liberare le vie...
Sorry, this entry is only available in Italian. Durante la stagione estiva, il nostro stile di vita e le abitudini...
Sorry, this entry is only available in Italian. Il cambio di alimentazione, il differente ritmo di vita e la tendenza...
È conosciuta soprattutto come la vitamina delle ossa, ma è utile anche al buon funzionamento del sistema immunitario.
I disturbi legati al mal di gola sono molto frequenti in autunno. Fortunatamente, in natura esistono molti prodotti di grande...
Sorry, this entry is only available in Italian. Non sempre un’alimentazione sana ed equilibrata basta a garantire una bella pelle....
Sorry, this entry is only available in Italian. Sicuramente molte di noi hanno già testato in modo diretto i benefici...
Sorry, this entry is only available in Italian. Nella zona più intima la prima difesa è costituita dal pH vaginale....
Sorry, this entry is only available in Italian. Un lavoro molto sedentario, la mancanza di attività fisica e un’alimentazione scorretta...
Sorry, this entry is only available in Italian. Presenti soprattutto nel pesce artico e in quello azzurro, gli Omega 3...
Sorry, this entry is only available in Italian. Ritenzione idrica, adipe e cellulite* vanno spesso a braccetto. La prima, che...
Sorry, this entry is only available in Italian. Stanchi, arrossati, appesantiti, secchi, gli occhi risentono non solo della luce intensa...
Sorry, this entry is only available in Italian. Secondo le stime, durante il lockdown siamo ingrassati in media di due...
Sorry, this entry is only available in Italian. Stanchezza, debolezza e pallore in viso possono essere campanelli d’allarme di una...
Sorry, this entry is only available in Italian. Stiamo tutti attraversando un periodo storico molto particolare, difficile, dove la “normalità”...
Sorry, this entry is only available in Italian. Uno dei frutti tropicali più conosciuto al mondo, l’Ananas è molto apprezzato...
Dormire 7-8 ore a notte aiuta il metabolismo, il sistema immunitario, l’efficienza mentale e l’equilibrio nervoso.
Stanchezza, insonnia, pallore, irritabilità e anche unghie fragili sono spesso il segnale di una carenza di Ferro.
È importante tenere sotto controllo la prostata già a partire dai 40 anni.
Se vuoi combattere gli inestetismi della cellulite il metodo migliore è di sincronizzarsi con i ritmi della pelle.
Dopo i trent’anni si ingrassa più facilmente perché il metabolismo tende a rallentare. Non bisogna però ridurre drasticamente le calorie.
Elena Rossi parlerà del più importante alleato per il nostro benessere in inverno: la Vitamina C.
Per rilassarsi è utile respirare lentamente e profondamente. Un aiuto poi lo può offrire la natura: la Magnolia.
Salvaguardare l’equilibrio del microbiota intestinale è fondamentale. L’intestino è il nostro secondo cervello.
Mantenere costante il livello di glicemia nel sangue ed evitare i picchi glicemici è importante.
Da una pianta sudafricana, un rimedio che da secoli è utilizzato per attenuare fastidi alle articolazioni.
Le vitamine del gruppo B sono dei micronutrienti fondamentali per il nostro benessere quotidiano.
Il magnesio apporta diversi benefici e una sua carenza può causare stress, nervosismo, stanchezza e affaticamento.
Il primo freddo della stagione invernale porta con sé anche i primi sintomi influenzali come raffreddore, mal di gola, tosse e...
Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il metabolismo energetico dell’organismo e per superare la stanchezza post influenzale.
Per non appesantire la digestione, è importante evitare gli eccessi e occorre fare attenzione anche a come si accostano i...
La B12 o cobalamina è una vitamina essenziale per ritrovare energia e favorire il benessere del sistema nervoso.
Le vampate di calore sono uno dei disturbi più frequenti in menopausa che influiscono anche sulla qualità della vita.
La vitamina C è un ottimo aiuto durante la stagione fredda stimolando la sintesi del Collagene, una delle proteine fondamentali.
Per contrastare rapidamente i primi disturbi da raffreddamento sono utili gli integratori e l'utilizzo della vitamina C.
Si parla di influenza quando si manifestano contemporaneamente almeno tre sintomi come tosse, mal di testa, brividi, febbre.
Il ferro è un minerale essenziale per il nostro benessere quotidiano e svolge un ruolo per il corretto funzionamento dell’organismo.
In una società moderna e sempre più veloce come quella di oggi, i disturbi d’ansia sono diventati più frequenti.
Sulla funzionalità dell’intestino influiscono diversi fattori come la pigrizia autunnale, il cambio di alimentazione e lo stress.
Zenzero, China e Limone sono rimedi della tradizione erboristica che favoriscono e alleggeriscono la digestione.
La fragilità, l’assottigliamento e la maggiore caduta dei capelli in autunno sono spesso l’effetto del troppo sole, dei frequenti lavaggi...
Presenti essenzialmente nel pesce, gli acidi grassi essenziali svolgono un ruolo importante nella costituzione delle membrane cellulari.
Con l’arrivo dell’autunno è indispensabile prestare maggiore attenzione alla pressione e seguire un’alimentazione sana e bilanciata
Malumore e apatia sono spesso conseguenza dell’accorciarsi delle giornate ma si possono contrastare in modo naturale.
Per la memoria possono essere d’aiuto alcune piante che favoriscono la funzione mentale come il Ginkgo Biloba.
Per contrastare mal di gola e abbassamenti di voce sono utili gli oli essenziali con effetto balsamico e Erisimo.
In molte situazioni un adeguato apporto di vitamina C può essere d’aiuto a contrastare i classici disturbi invernali.
La tosse è fastidiosa ma ha uno scopo specifico: liberare le prime vie aeree dal muco e dalle sostanze irritanti.
L’efficienza delle nostre difese immunitarie è legata a molti fattori e può andare incontro a vari alti e bassi.
La carenza di magnesio, un minerale indispensabile all’equilibrio del nostro organismo, provoca stanchezza e nervosismo.
La pancia gonfia è una sensazione spiacevole, provocata da un accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino.
Quando la pelle è maggiormente esposta si può incorrere facilmente in arrossamenti, punture d’insetto...
Siamo sempre più ansiosi: il 73% delle persone si percepisce come molto apprensiva e il 91% fatica a rilassarsi.
Alcune buone abitudini possono essere d'aiuto nel prevenire la comparsa di fastidi alle vie urinarie.
Un pool di sostanze naturali si rivela estremamente efficace contro i radicali liberi e l'invecchiamento.
Il caldo e le prolungate esposizioni al sole possono mettere a rischio il benessere e la bellezza delle gambe.
In estate il cambio di alimentazione, le bibite ghiacciate e l’insufficiente idratazione possono provocare uno squilibrio gastro-intestinale,
La sudorazione è il primo meccanismo attraverso il quale il nostro organismo mantiene sotto controllo la temperatura corporea.
Per limitare scottature e macchie solari è importante preparare la pelle al sole tenendo conto di molti fattori.
Il massimo contenuto di calcio nelle ossa si rileva intorno ai trent’anni poi, progressivamente, le ossa cominciano a perderne.
Sorry, this entry is only available in Italian. In alcuni periodi (convalescenza, gravidanza, dieta, cambio di stagione, periodo di superlavoro...
Sorry, this entry is only available in Italian. Una certa stanchezza a primavera è un fatto abbastanza comune. Per fronteggiarla...
Sorry, this entry is only available in Italian. In natura ci sono piante con proprietà davvero straordinarie. Alcune di queste...
Sorry, this entry is only available in Italian. Possiamo dormire anche meno delle 7-9 ore consigliate, l’importante è che il...
Sorry, this entry is only available in Italian. La carenza di vitamine e minerali può incidere sulla forza e la...
Sorry, this entry is only available in Italian. Ne soffre un terzo della popolazione mondiale, soprattutto le donne e i...
Sorry, this entry is only available in Italian. Tenere sempre sotto controllo il peso aiuta ad evitare di dover ricorrere...
Quando a questo inestetismo si associa il sovrappeso è necessario agire anche dall’interno e favorire l’azione lipolitica.
Sorry, this entry is only available in Italian. Pelle opaca, affaticamento e pesantezza sono disturbi comuni in primavera quando si...
Sorry, this entry is only available in Italian. Ne soffrono più le donne che gli uomini e il problema non...
La prostata può ingrossarsi e comprimere la vescica e determinare uno “strozzamento” dell’uretra superati i 50 anni.
Prima o poi tutti siamo vittime del carb craving, impellente voglia di carboidraiti e senso di fame incontrollato
I disturbi più comuni legati alla dispepsia, cioè alla cattiva digestione possono essere molti. Scopri quali sono...
L'efficienza delle nostre articolazioni dipende dal liquido sinoviale, un fluido molto importante. Scopri di più...
Sorry, this entry is only available in Italian. Oggi la scienza medica invita a ripensarci: dormire otto ore fa bene....
Massima 140, minima 90: i valori cui dovrebbero aspirare i 15 milioni di italiani che soffrono di pressione alta.
Microbiota è un'insieme dei microrganismi che popolano il nostro intestino ed influenzano le funzioni organiche.
Il luogo dove ci sentiamo più al sicuro, la casa, è in realtà quello più a rischio di incidenti.
Il mal di gola è un disturbo molto fastidioso. Apix® Sedigola allevia la sensazione di dolore.
La tosse è un normale meccanismo di protezione che il nostro organismo mette in atto per pulire le vie respiratorie...
Sorry, this entry is only available in Italian. TORNIAMO A PARLARE DI INFLUENZA. Come ogni inverno, puntualmente, fra la fine...
Sorry, this entry is only available in Italian. “Mangia il pesce che ti fa bene”, ce lo siamo sentiti dire...
Sorry, this entry is only available in Italian. Non è un caso se le tensioni nervose si riflettono anche sullo...
Sorry, this entry is only available in Italian. Il rischio più comune connesso al colesterolo è quello di non sapere...
Sorry, this entry is only available in Italian. Conosciuto come SAD, questo insieme di disturbi è stato descritto per la...
Sorry, this entry is only available in Italian. Ai disturbi provocati dal cambio climatico, che mette a dura prova le...
Intolleranze o situazioni di celiachia, scelte alimentari e stress possono determinare una carenza di vitamina B.
Sorry, this entry is only available in Italian. Ma prima di cedere allo stress (che, tra l’altro, ne accentua caduta),...
Sorry, this entry is only available in Italian. Infatti, si deposita nei globuli bianchi per favorire i meccanismi di difesa....
Sorry, this entry is only available in Italian. È sufficiente adottare gli accorgimenti base del nostro benessere: seguire una dieta...
Sorry, this entry is only available in Italian. Contrariamente a quanto si pensa, infatti, i disturbi delle prime vie respiratorie...
I probiotici, cioè gli integratori a base di fermenti hanno la capacità di favorire l’equilibrio della flora batterica.
Sorry, this entry is only available in Italian. CONTINUIAMO A INGRASSARE, lo rivelano i dati del Sistema Nazionale di Sorveglianza...
Le vacanze, il differente ritmo di vita, la diversa alimentazione sono le cause più frequenti della stitichezza.
Sorry, this entry is only available in Italian. La temperatura del corpo, che quando dormiamo scende di circa un grado...
Mangiare più frutta e verdura cruda fa sicuramente bene però accentua il gonfiore addominale e la formazione dei gas intestinali.
Con il caldo spesso si accentuano i problemi di ritenzione idrica perché l’organismo tende a trattenere il proprio contenuto d’acqua.
Sorry, this entry is only available in Italian. INEVITABILMENTE IN ESTATE SIAMO PIÙ ESPOSTI Stiamo spesso in costume da bagno,...
I fastidi alle vie urinarie sono tra i disturbi più diffusi e frequenti in estate, soprattutto tra le donne.
Con il caldo almeno una donna su due soffre di gonfiore, pesantezza, formicolii e prurito alle gambe.
Con il clima più mite e le giornate più lunghe torna la voglia di fare sport.
Sorry, this entry is only available in Italian. PER RECUPERARE BENE E RAPIDAMENTE LE ENERGIE OCCORRE UNA SOLUZIONE SU MISURA....
Sorry, this entry is only available in Italian. È ABBASTANZA FREQUENTE IN PRIMAVERA SENTIRSI GIÙ DI TONO. Spesso però la...
Sorry, this entry is only available in Italian. L’ASPETTO PALLIDO, UNA SENSAZIONE GENERALE DI SPOSSATEZZA, LA FACILITÀ A STANCARSI O...
Sorry, this entry is only available in Italian. C’È CHI FATICA AD ADDORMENTARSI, CHI SI SVEGLIA SEMPRE CON LARGO ANTICIPO...
Sorry, this entry is only available in Italian. BRUCIORI DI STOMACO, SENSO DI PIENEZZA, ALITOSI, GONFIORE, FASTIDIO NELLA PARTE ALTA...
Sorry, this entry is only available in Italian. QUANTE VOLTE ABBIAMO COMINCIATO UNA DIETA E QUANTE VOLTE SIAMO RIUSCITI A...
Sorry, this entry is only available in Italian. OGNI GIORNO LA MAGGIOR PARTE DI NOI DEVE FRONTEGGIARE DIFFICOLTÀ, PROBLEMI O...
Sorry, this entry is only available in Italian. LA PRIMAVERA COSTRINGE A FARE I CONTI CON GLI EFFETTI DELL’INVERNO, PRIMO...
Sorry, this entry is only available in Italian. Per accelerare la ripresa è consigliata un’alimentazione ricca di frutta e verdura...
Sorry, this entry is only available in Italian. La polvere, che ha un elevato potere colorante, è ricca di principi...
Sorry, this entry is only available in Italian. IN AUTUNNO E IN INVERNO SI TENDE INEVITABILMENTE A CONSUMARE MENO VERDURA...
Sorry, this entry is only available in Italian. 10 MINUTI: È ESATTAMENTE IL TEMPO CHE OCCORRE PER FARSI IL COLORE...
Sorry, this entry is only available in Italian. Uno studio dell’Università di Copenhagen ha dimostrato che alla base di questo...
Sorry, this entry is only available in Italian. LA TOSSE È UN NORMALE MECCANISMO DI PROTEZIONE CHE IL NOSTRO ORGANISMO...
Sorry, this entry is only available in Italian. UN COLPO D’ARIA, UNO SBALZO DI TEMPERATURA, COSÌ FREQUENTE DURANTE LA STAGIONE...
Sorry, this entry is only available in Italian. È CONOSCIUTA SOPRATTUTTO COME LA VITAMINA DELLE OSSA, perché contribuisce al corretto...
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Sorry, this entry is only available in Italian. L’errore più comune? Sottovalutarli e considerarli come un fatto scontato, legato all’invecchiamento....
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L’argomento è delicato, ma riguarda ognuno di noi: è del tutto naturale che il nostro organismo produca ed emetta un...
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È il sistema immunitario, un’organizzazione complessa, efficiente, composta da cellule di diverse specie che fanno rete per proteggerci da virus...
Sono state soprannominate FODMAP e sono sostanze che provocano fermentazione e quindi stimolano la formazione dei gas...
Sorry, this entry is only available in Italian. Si tende spesso a sottovalutare la scelta del sapone, ma per l’igiene...
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Sorry, this entry is only available in Italian. Uno dei problemi femminili più diffusi durante la bella stagione è il...
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Sorry, this entry is only available in Italian. Correreste la maratona di New York senza una preparazione adeguata? Sicuramente no....
Sorry, this entry is only available in Italian. Quando iniziano i disturbi da raffreddamento sostanze funzionali specifiche come Propoli e...
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