Bios Line’s Tips

Il magnesio per le donne, un amico fedele tutta la vita
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Sorry, this entry is only available in Italian. Le alte temperature estive causano spossatezza, difficoltà nella concentrazione e riduzione della...

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3 min
Via la tristezza con lo zafferano
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Più di un terzo degli italiani soffre di tristezza, malinconia, pensieri negativi. Per contrastarli sono utili alcune sostanze naturali che...

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La forza della C
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Presente nelle arance e nel frutto dell’Acerola, la vitamina C è di grande aiuto quando il clima favorisce i disturbi...

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Per controllare la tosse
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Secca o grassa, la tosse è un meccanismo fisiologico attraverso il quale il nostro organismo cerca di liberare le vie...

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Mirtillo rosso per la salute delle vie urinarie
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Sorry, this entry is only available in Italian. Durante la stagione estiva, il nostro stile di vita e le abitudini...

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3 min
Prugna e cicoria per regolare l’intestino
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Sorry, this entry is only available in Italian. Il cambio di alimentazione, il differente ritmo di vita e la tendenza...

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4 min
La vitamina che viene dal sole
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È conosciuta soprattutto come la vitamina delle ossa, ma è utile anche al buon funzionamento del sistema immunitario.

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Quando la voce scende
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I disturbi legati al mal di gola sono molto frequenti in autunno. Fortunatamente, in natura esistono molti prodotti di grande...

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La bellezza è “IN”
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Sorry, this entry is only available in Italian. Non sempre un’alimentazione sana ed equilibrata basta a garantire una bella pelle....

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2 min
Bios Line | Magnesio Completo | Proprietà e Benefici
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Sorry, this entry is only available in Italian. Sicuramente molte di noi hanno già testato in modo diretto i benefici...

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3 min
Igiene mirata
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Sorry, this entry is only available in Italian. Nella zona più intima la prima difesa è costituita dal pH vaginale....

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Come perdere peso con gli estratti naturali
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Sorry, this entry is only available in Italian. Un lavoro molto sedentario, la mancanza di attività fisica e un’alimentazione scorretta...

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3 min
Dal pesce, Omega 3 per la salute di pelle, cuore e vista
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Sorry, this entry is only available in Italian. Presenti soprattutto nel pesce artico e in quello azzurro, gli Omega 3...

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2 min
Per combattere i cuscinetti
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Sorry, this entry is only available in Italian. Ritenzione idrica, adipe e cellulite* vanno spesso a braccetto. La prima, che...

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In difesa degli occhi
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Sorry, this entry is only available in Italian. Stanchi, arrossati, appesantiti, secchi, gli occhi risentono non solo della luce intensa...

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E ora scatta la fase rimettiamoci in linea
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Sorry, this entry is only available in Italian. Secondo le stime, durante il lockdown siamo ingrassati in media di due...

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Contrastare l’anemia con una dieta sana
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Sorry, this entry is only available in Italian. Stanchezza, debolezza e pallore in viso possono essere campanelli d’allarme di una...

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4 min
Vitacalm | Una linea tutta naturale per combattere Ansia e Stress
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Sorry, this entry is only available in Italian. Stiamo tutti attraversando un periodo storico molto particolare, difficile, dove la “normalità”...

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5 min
Ananas e Bromelina: un mix tropicale dai mille benefici
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Sorry, this entry is only available in Italian. Uno dei frutti tropicali più conosciuto al mondo, l’Ananas è molto apprezzato...

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2 min
Dormire bene aiuta a stare e vivere meglio
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Dormire 7-8 ore a notte aiuta il metabolismo, il sistema immunitario, l’efficienza mentale e l’equilibrio nervoso.

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Quando l’affaticamento dipende dalla carenza di Ferro
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Stanchezza, insonnia, pallore, irritabilità e anche unghie fragili sono spesso il segnale di una carenza di Ferro.

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I disagi nell’ambito maschile si possono affrontare in modo naturale
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È importante tenere sotto controllo la prostata già a partire dai 40 anni.

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Ridisegnare la silhouette seguendo il bioritmo
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Se vuoi combattere gli inestetismi della cellulite il metodo migliore è di sincronizzarsi con i ritmi della pelle.

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Perdere i chili di troppo accumulati d’inverno
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Dopo i trent’anni si ingrassa più facilmente perché il metabolismo tende a rallentare. Non bisogna però ridurre drasticamente le calorie.

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La Vitamina C è la Vitamina dell’Inverno
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Elena Rossi parlerà del più importante alleato per il nostro benessere in inverno: la Vitamina C.

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4 min
La magnolia aiuta a combattere l’ansia
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Per rilassarsi è utile respirare lentamente e profondamente. Un aiuto poi lo può offrire la natura: la Magnolia.

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Nell’equilibrio del microbiota intestinale il segreto del benessere
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Salvaguardare l’equilibrio del microbiota intestinale è fondamentale. L’intestino è il nostro secondo cervello.

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Indice glicemico: controllarlo per non ingrassare
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Mantenere costante il livello di glicemia nel sangue ed evitare i picchi glicemici è importante.

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Fastidi articolari, il rimedio viene dal Sudafrica
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Da una pianta sudafricana, un rimedio che da secoli è utilizzato per attenuare fastidi alle articolazioni.

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Vitamina B: un intero gruppo per fare il pieno di benessere
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Le vitamine del gruppo B sono dei micronutrienti fondamentali per il nostro benessere quotidiano.

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3 min
Magnesio: minerale essenziale per il nostro benessere
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Il magnesio apporta diversi benefici e una sua carenza può causare stress, nervosismo, stanchezza e affaticamento. 

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4 min
Raffreddore e influenza: come combattere i primi sintomi
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Il primo freddo della stagione invernale porta con sé anche i primi sintomi influenzali come raffreddore, mal di gola, tosse e...

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3 min
Il ruolo del Gruppo B per contrastare la stanchezza
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Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il metabolismo energetico dell’organismo e per superare la stanchezza post influenzale.

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Per combattere il gonfiore e la tensione post pasto
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Per non appesantire la digestione, è importante evitare gli eccessi e occorre fare attenzione anche a come si accostano i...

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B12, la vitamina per mente e corpo
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La B12 o cobalamina è una vitamina essenziale per ritrovare energia e favorire il benessere del sistema nervoso.

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Quelle vampate così fastidiose
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Le vampate di calore sono uno dei disturbi più frequenti in menopausa che influiscono anche sulla qualità della vita.

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Immancabile Vitamina C
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La vitamina C è un ottimo aiuto durante la stagione fredda stimolando la sintesi del Collagene, una delle proteine fondamentali.

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Ai primi segnali di raffreddamento
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Per contrastare rapidamente i primi disturbi da raffreddamento sono utili gli integratori e l'utilizzo della vitamina C.

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Quando il freddo si fa sentire
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Si parla di influenza quando si manifestano contemporaneamente almeno tre sintomi come tosse, mal di testa, brividi, febbre.

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Ferro: a cosa serve e perché non se ne assume abbastanza
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Il ferro è un minerale essenziale per il nostro benessere quotidiano e svolge un ruolo per il corretto funzionamento dell’organismo.

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4 min
Come combattere l’ansia e alleviare lo stress
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In una società moderna e sempre più veloce come quella di oggi, i disturbi d’ansia sono diventati più frequenti.

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3 min
La buona regola per l’intestino
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Sulla funzionalità dell’intestino influiscono diversi fattori come la pigrizia autunnale, il cambio di alimentazione e lo stress.

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Contro la Pesantezza dopo pasto
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Zenzero, China e Limone sono rimedi della tradizione erboristica che favoriscono e alleggeriscono la digestione.

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Le buone pratiche per Capelli Forti
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La fragilità, l’assottigliamento e la maggiore caduta dei capelli in autunno sono spesso l’effetto del troppo sole, dei frequenti lavaggi...

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Omega 3, i Grassi del Benessere
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Presenti essenzialmente nel pesce, gli acidi grassi essenziali svolgono un ruolo importante nella costituzione delle membrane cellulari.

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SBALZI DI PRESSIONE, MEGLIO EVITARLI
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Con l’arrivo dell’autunno è indispensabile prestare maggiore attenzione alla pressione e seguire un’alimentazione sana e bilanciata

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La serenità profuma di zafferano
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Malumore e apatia sono spesso conseguenza dell’accorciarsi delle giornate ma si possono contrastare in modo naturale.

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Le piante amiche della memoria
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Per la memoria possono essere d’aiuto alcune piante che favoriscono la funzione mentale come il Ginkgo Biloba.

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Teniamo alta la voce
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Per contrastare mal di gola e abbassamenti di voce sono utili gli oli essenziali con effetto balsamico e Erisimo.

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Una vitamina per tutti
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In molte situazioni un adeguato apporto di vitamina C può essere d’aiuto a contrastare i classici disturbi invernali.

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Quando la tosse irrita la gola
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La tosse è fastidiosa ma ha uno scopo specifico: liberare le prime vie aeree dal muco e dalle sostanze irritanti.

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Migliorare le difese
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L’efficienza delle nostre difese immunitarie è legata a molti fattori e può andare incontro a vari alti e bassi.

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2 min
Il sale del benessere
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La carenza di magnesio, un minerale indispensabile all’equilibrio del nostro organismo, provoca stanchezza e nervosismo.

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GONFIORE SOTTO CONTROLLO
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La pancia gonfia è una sensazione spiacevole, provocata da un accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino.

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PRONTO SOCCORSO NATURALE PER LA PELLE
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Quando la pelle è maggiormente esposta si può incorrere facilmente in arrossamenti, punture d’insetto...

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Le Piante per ritrovare il benessere mentale
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Siamo sempre più ansiosi: il 73% delle persone si percepisce come molto apprensiva e il 91% fatica a rilassarsi.

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Le 10 regole per il Benessere delle Vie Urinarie
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Alcune buone abitudini possono essere d'aiuto nel prevenire la comparsa di fastidi alle vie urinarie.

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2 min
Gli antiossidanti aiutano a mantenersi giovani
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Un pool di sostanze naturali si rivela estremamente efficace contro i radicali liberi e l'invecchiamento.

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A Gambe leggere
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Il caldo e le prolungate esposizioni al sole possono mettere a rischio il benessere e la bellezza delle gambe.

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Una pianta tante virtù
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In estate il cambio di alimentazione, le bibite ghiacciate e l’insufficiente idratazione possono provocare uno squilibrio gastro-intestinale,

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I sali del benessere
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La sudorazione è il primo meccanismo attraverso il quale il nostro organismo mantiene sotto controllo la temperatura corporea.

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Prepariamoci in tempo
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Per limitare scottature e macchie solari è importante preparare la pelle al sole tenendo conto di molti fattori.

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Il calcio che conta
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Il massimo contenuto di calcio nelle ossa si rileva intorno ai trent’anni poi, progressivamente, le ossa cominciano a perderne.

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UN POOL DI MICRONUTRIENTI
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Sorry, this entry is only available in Italian. In alcuni periodi (convalescenza, gravidanza, dieta, cambio di stagione, periodo di superlavoro...

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Una carica di energia
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Sorry, this entry is only available in Italian. Una certa stanchezza a primavera è un fatto abbastanza comune. Per fronteggiarla...

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Una radice contro la stanchezza
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Sorry, this entry is only available in Italian. In natura ci sono piante con proprietà davvero straordinarie. Alcune di queste...

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La qualità del sonno conta per l’umore e l’efficienza mentale
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Sorry, this entry is only available in Italian. Possiamo dormire anche meno delle 7-9 ore consigliate, l’importante è che il...

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La forza dei capelli
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Sorry, this entry is only available in Italian. La carenza di vitamine e minerali può incidere sulla forza e la...

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Una salute di ferro
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Sorry, this entry is only available in Italian. Ne soffre un terzo della popolazione mondiale, soprattutto le donne e i...

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Peso sotto controllo
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Sorry, this entry is only available in Italian. Tenere sempre sotto controllo il peso aiuta ad evitare di dover ricorrere...

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Cellulite*, pensiamoci subito
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Quando a questo inestetismo si associa il sovrappeso è necessario agire anche dall’interno e favorire l’azione lipolitica.

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Obiettivo Detox
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Sorry, this entry is only available in Italian. Pelle opaca, affaticamento e pesantezza sono disturbi comuni in primavera quando si...

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A Gambe leggere
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Sorry, this entry is only available in Italian. Ne soffrono più le donne che gli uomini e il problema non...

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Per quel fastidio maschile
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La prostata può ingrossarsi e comprimere la vescica e determinare uno “strozzamento” dell’uretra superati i 50 anni.

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Attenti alla voglia di zuccheri
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Prima o poi tutti siamo vittime del carb craving, impellente voglia di carboidraiti e senso di fame incontrollato

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Quando si eccede con il cibo
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I disturbi più comuni legati alla dispepsia, cioè alla cattiva digestione possono essere molti. Scopri quali sono...

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Liberi di muoversi
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L'efficienza delle nostre articolazioni dipende dal liquido sinoviale, un fluido molto importante. Scopri di più...

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Dormire bene fa bene
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Sorry, this entry is only available in Italian. Oggi la scienza medica invita a ripensarci: dormire otto ore fa bene....

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Pressione sotto controllo
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Massima 140, minima 90: i valori cui dovrebbero aspirare i 15 milioni di italiani che soffrono di pressione alta.

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Per l’equilibrio intestinale
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Microbiota è un'insieme dei microrganismi che popolano il nostro intestino ed influenzano le funzioni organiche.

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Sempre a portata di mano
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Il luogo dove ci sentiamo più al sicuro, la casa, è in realtà quello più a rischio di incidenti.

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Per lenire i disturbi alla gola
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Il mal di gola è un disturbo molto fastidioso. Apix® Sedigola allevia la sensazione di dolore.

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Contro la tosse
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La tosse è un normale meccanismo di protezione che il nostro organismo mette in atto per pulire le vie respiratorie...

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Ai primi segnali di raffreddamento
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Sorry, this entry is only available in Italian. TORNIAMO A PARLARE DI INFLUENZA. Come ogni inverno, puntualmente, fra la fine...

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Essenziali al benessere
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Sorry, this entry is only available in Italian. “Mangia il pesce che ti fa bene”, ce lo siamo sentiti dire...

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Contro le tensioni di pancia
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Sorry, this entry is only available in Italian. Non è un caso se le tensioni nervose si riflettono anche sullo...

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Tenere a bada il colesterolo
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Sorry, this entry is only available in Italian. Il rischio più comune connesso al colesterolo è quello di non sapere...

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Rimedi di buonumore
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Sorry, this entry is only available in Italian. Conosciuto come SAD, questo insieme di disturbi è stato descritto per la...

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Bimbi, ricarichiamo le forze
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Sorry, this entry is only available in Italian. Ai disturbi provocati dal cambio climatico, che mette a dura prova le...

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L’energia del gruppo B
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Intolleranze o situazioni di celiachia, scelte alimentari e stress possono determinare una carenza di vitamina B.

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Contro l’eccessiva caduta dei capelli
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Sorry, this entry is only available in Italian. Ma prima di cedere allo stress (che, tra l’altro, ne accentua caduta),...

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Non facciamoci mancare la C
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Sorry, this entry is only available in Italian. Infatti, si deposita nei globuli bianchi per favorire i meccanismi di difesa....

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Difese più forti
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Sorry, this entry is only available in Italian. È sufficiente adottare gli accorgimenti base del nostro benessere: seguire una dieta...

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Quando la gola brucia
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Sorry, this entry is only available in Italian. Contrariamente a quanto si pensa, infatti, i disturbi delle prime vie respiratorie...

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Per il benessere intestinale
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I probiotici, cioè gli integratori a base di fermenti hanno la capacità di favorire l’equilibrio della flora batterica.

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In linea più facilmente
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Sorry, this entry is only available in Italian. CONTINUIAMO A INGRASSARE, lo rivelano i dati del Sistema Nazionale di Sorveglianza...

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Per mantenere la regolarità
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Le vacanze, il differente ritmo di vita, la diversa alimentazione sono le cause più frequenti della stitichezza.

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Per un buon sonno
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Sorry, this entry is only available in Italian. La temperatura del corpo, che quando dormiamo scende di circa un grado...

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Contro il gonfiore addominale
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Mangiare più frutta e verdura cruda fa sicuramente bene però accentua il gonfiore addominale e la formazione dei gas intestinali.

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Niente liquidi in eccesso con la Bromelina
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Con il caldo spesso si accentuano i problemi di ritenzione idrica perché l’organismo tende a trattenere il proprio contenuto d’acqua.

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Il pronto intervento naturale per l’estate
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Sorry, this entry is only available in Italian. INEVITABILMENTE IN ESTATE SIAMO PIÙ ESPOSTI Stiamo spesso in costume da bagno,...

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Il benessere delle vie urinarie
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I fastidi alle vie urinarie sono tra i disturbi più diffusi e frequenti in estate, soprattutto tra le donne.

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Via la pesantezza dalle gambe
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Con il caldo almeno una donna su due soffre di gonfiore, pesantezza, formicolii e prurito alle gambe.

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L’importanza di reintegrare
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Con il clima più mite e le giornate più lunghe torna la voglia di fare sport.

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Una carica di energia
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Sorry, this entry is only available in Italian. PER RECUPERARE BENE E RAPIDAMENTE LE ENERGIE OCCORRE UNA SOLUZIONE SU MISURA....

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Stress sotto controllo
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Sorry, this entry is only available in Italian. È ABBASTANZA FREQUENTE IN PRIMAVERA SENTIRSI GIÙ DI TONO. Spesso però la...

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< 1 min
Che stanchezza se manca il Ferro
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Sorry, this entry is only available in Italian. L’ASPETTO PALLIDO, UNA SENSAZIONE GENERALE DI SPOSSATEZZA, LA FACILITÀ A STANCARSI O...

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Ritrovare il sonno ristoratore
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Sorry, this entry is only available in Italian. C’È CHI FATICA AD ADDORMENTARSI, CHI SI SVEGLIA SEMPRE CON LARGO ANTICIPO...

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< 1 min
Contro il gonfiore
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Sorry, this entry is only available in Italian. BRUCIORI DI STOMACO, SENSO DI PIENEZZA, ALITOSI, GONFIORE, FASTIDIO NELLA PARTE ALTA...

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< 1 min
In linea più facilmente
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Sorry, this entry is only available in Italian. QUANTE VOLTE ABBIAMO COMINCIATO UNA DIETA E QUANTE VOLTE SIAMO RIUSCITI A...

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Magnesio: il minerale “multi-tasking”
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Sorry, this entry is only available in Italian. OGNI GIORNO LA MAGGIOR PARTE DI NOI DEVE FRONTEGGIARE DIFFICOLTÀ, PROBLEMI O...

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Via le tossine
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Sorry, this entry is only available in Italian. LA PRIMAVERA COSTRINGE A FARE I CONTI CON GLI EFFETTI DELL’INVERNO, PRIMO...

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La forza del gruppo B
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Sorry, this entry is only available in Italian. Per accelerare la ripresa è consigliata un’alimentazione ricca di frutta e verdura...

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Curcuma, una spezia mille virtù
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Sorry, this entry is only available in Italian. La polvere, che ha un elevato potere colorante, è ricca di principi...

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Frutta e verdura per le difese
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Sorry, this entry is only available in Italian. IN AUTUNNO E IN INVERNO SI TENDE INEVITABILMENTE A CONSUMARE MENO VERDURA...

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< 1 min
Colore a tempo di record
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Sorry, this entry is only available in Italian. 10 MINUTI: È ESATTAMENTE IL TEMPO CHE OCCORRE PER FARSI IL COLORE...

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Un inverno senza malinconia
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Sorry, this entry is only available in Italian. Uno studio dell’Università di Copenhagen ha dimostrato che alla base di questo...

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Per combattere la tosse
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Sorry, this entry is only available in Italian. LA TOSSE È UN NORMALE MECCANISMO DI PROTEZIONE CHE IL NOSTRO ORGANISMO...

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Contro i disturbi alla gola
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Sorry, this entry is only available in Italian. UN COLPO D’ARIA, UNO SBALZO DI TEMPERATURA, COSÌ FREQUENTE DURANTE LA STAGIONE...

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La D3 amica dei vegani
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Sorry, this entry is only available in Italian. È CONOSCIUTA SOPRATTUTTO COME LA VITAMINA DELLE OSSA, perché contribuisce al corretto...

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< 1 min
L’antistress per il colon
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Sorry, this entry is only available in Italian. “MI SENTO LA PANCIA GONFIA” È UNA DELLE ESPRESSIONI PIÙ COMUNI PER...

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Colesterolo sotto controllo
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Sorry, this entry is only available in Italian. SI TENDE FACILMENTE A DISTINGUERE FRA BUONI E CATTIVI, MA NEL CASO...

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2 min
Quando l’intestino fa il difficile
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Sorry, this entry is only available in Italian. NE SOFFRONO 13 MILIONI DI ITALIANI DI CUI PIÙ DEI DUE TERZI...

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Pesantezza addio
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Sorry, this entry is only available in Italian. NEL PERIODO INVERNALE, SOPRATTUTTO IN OCCASIONE DELLE FESTE, ALMENO UNA PERSONA SU...

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< 1 min
Curcuma, la spezia d’oro amica dell’intestino
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Sorry, this entry is only available in Italian. È famoso il curry, quella profumata miscela di spezie che si usa nella...

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Un disagio tutto maschile
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Sorry, this entry is only available in Italian. L’errore più comune? Sottovalutarli e considerarli come un fatto scontato, legato all’invecchiamento....

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Fermenti e fibra da Cicoria per l’equilibrio intestinale
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Sorry, this entry is only available in Italian. Le ricerche hanno dimostrato che l’intestino contribuisce al funzionamento dell’organismo in generale...

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Contro il senso di gonfiore
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L’argomento è delicato, ma riguarda ognuno di noi: è del tutto naturale che il nostro organismo produca ed emetta un...

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Tutte le virtù della C
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Sorry, this entry is only available in Italian. È DIVENTATA FAMOSA PER LA SUA AZIONE ANTISCORBUTO, MA DA QUANDO È...

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< 1 min
Ai primi brividi di freddo
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Sorry, this entry is only available in Italian. Oltre allo stare a riposo sotto le coperte, che permette all’organismo di...

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< 1 min
Detossinare e alleggerire l’organismo
Healty tips

Sorry, this entry is only available in Italian. SPUNTINI, APERITIVI E PRANZI TROPPO ABBONDANTI: È COSÌ CHE LA MAGGIOR PARTE...

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< 1 min
Zinco: a cosa serve
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Sorry, this entry is only available in Italian. Prima di allora, come per altri minerali, la sua funzione era controversa....

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Quando la tensione dà alla testa
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Sorry, this entry is only available in Italian. STRESS, ANSIA, AFFATICAMENTO E INSONNIA POSSONO SCATENARE IL MAL DI TESTA. Il...

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Stanchi? Forse manca il ferro
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Sorry, this entry is only available in Italian. SECONDO L’ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ, LA CARENZA DI FERRO È LA PIÙ...

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2 min
Prepariamo le difese
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È il sistema immunitario, un’organizzazione complessa, efficiente, composta da cellule di diverse specie che fanno rete per proteggerci da virus...

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A pancia piatta
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Sono state soprannominate FODMAP e sono sostanze che provocano fermentazione e quindi stimolano la formazione dei gas...

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Il pH dell’igiene intima
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Sorry, this entry is only available in Italian. Si tende spesso a sottovalutare la scelta del sapone, ma per l’igiene...

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Dalla parte degli occhi
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Sorry, this entry is only available in Italian. Bruciori, arrossamenti e senso di fastidio, sono solo alcuni dei disturbi che...

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Sali da reintegrare
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Sorry, this entry is only available in Italian. Con il caldo, si tende inevitabilmente a sudare di più. La sudorazione,...

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A gambe leggere
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Sorry, this entry is only available in Italian. Uno dei problemi femminili più diffusi durante la bella stagione è il...

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Il mirtillo del benessere urinario
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Sorry, this entry is only available in Italian. Ne soffre almeno una donna su due, in particolare d’estate: stiamo parlando...

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Preparate la pelle al sole
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Sorry, this entry is only available in Italian. Correreste la maratona di New York senza una preparazione adeguata? Sicuramente no....

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Protagonisti dell’inverno
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Sorry, this entry is only available in Italian. Quando iniziano i disturbi da raffreddamento sostanze funzionali specifiche come Propoli e...

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2 min
Una carica naturale
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Sorry, this entry is only available in Italian. Prodotto dal nostro organismo a partire dal triptofano (una sostanza presente in...

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