Sentirsi leggeri grazie alle virtù di un frutto tropicale

Il gonfiore è un problema abbastanza diffuso d’estate, ma il caldo non è l’unico colpevole.

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La tendenza a trattenere i liquidi può dipendere anche dalla sedentarietà, dalla disidratazione, da una alimentazione poco equilibrata.
Per contrastarla in modo naturale si può ricorrere all’ananas.

D’estate una fetta di ananas fresco è sicuramente un’alternativa perfetta al classico dessert perché è dolce quanto basta, senza essere troppo calorico (una fetta contiene 40 calorie) e perché, soprattutto, favorisce la digestione. L’ananas contiene Bromelina, un mix di enzimi proteolitici, cioè è in grado di scindere le proteine in aminoacidi. Ma non solo: l’ananas è anche diuretica e drenante, quindi aiuta a contrastare il ristagno dei liquidi che, trattenuti negli spazi interstiziali, provocano gonfiore, rallentano la microcircolazione e accentuano gli inestetismi della cellulite.
Certo, quando si soffre di ritenzione idrica, una fetta d’ananas può non essere sufficiente.

In questo caso si può integrare la dieta con un prodotto specifico che contenga ananas in concentrazioni più mirate ed efficaci, perfetto per stimolare la diuresi, se preso lontano dai pasti, e per favorire la digestione, se assunto dopo il pasto.