La buona regola per l’intestino

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La pigrizia autunnale, il cambio di alimentazione, lo stress della quotidianità sono fattori che influenzano l’attività intestinale e ne alterano la regolarità.

Non è insolito soffrire di stipsi in autunno. Sulla funzionalità dell’intestino influiscono diversi fattori, fra i quali anche il cambio di clima e il nuovo ritmo giornonotte indotto dalle minori ore di luce. Ma a provocare l’irregolarità intestinale è soprattutto il diverso stile di vita. Rispetto al periodo estivo, infatti, in autunno si tende a impigrirsi, mentre per il benessere intestinale è opportuno camminare a passo veloce almeno trenta minuti ogni giorno. Così pure è importante bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno e preferire una dieta ricca di verdura, frutta e alimenti integrali, anziché consumare più grassi, latticini, alcol e caffè, come spesso succede quando la temperatura rinfresca. Per contrastare la stipsi possono essere utili anche alcune sostanze naturali, che stimolano la peristalsi intestinale, come la Senna e la Frangula, e che aiutano a ripristinare la regolarità del transito, nutrendo la flora batterica intestinale, come l’Inulina.

Buonerbe Forte
Indicato nei casi di stipsi occasionale e ostinata, favorisce l’evacuazione. Contiene Sennosidi da Senna e Antrachinoni da Frangula, che stimolano la peristalsi intestinale senza “stress” addominali; estratto di Prugna frutto, che aumenta il volume delle feci, favorendo l’evacuazione; Inulina ad azione prebiotica, per nutrire la flora batterica intestinale; e Manna, che richiama acqua nell’alveo intestinale favorendo l’evacuazione senza irritazioni.