Gli estratti naturali che aiutano a tenere sotto controllo l’appetito
< 1 minDifficile non cadere in tentazione e rispettare la dieta soprattutto durante le feste.
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Per tenere a bada l’appetito e limitare l’assunzione delle calorie si può ricorrere ad alcuni estratti vegetali che aiutano a contrastare anche l’eventuale spossatezza.
Il segreto per non farsi sedurre dalle tentazioni gastronomiche? Sentirsi già sazi. Per questo vale sempre il consiglio di cominciare ogni pasto con un’abbondante insalata o un pinzimonio: le fibre “riempiono” lo stomaco e favoriscono il senso di soddisfazione mentre aiutano a modulare l’insulina.
Per non sgarrare, si può ricorrere anche ad alcune piante, per esempio l’estratto di Gymnema sylvestris, una pianta utilizzata da secoli nella tradizione ayurvedica, che aiuta a tenere a bada la fame e la voglia di dolci. Altro buon alleato del peso forma è il Tè verde: contiene teofillina, ad azione diuretiche e inoltre stimola il metabolismo. Invece, per contrastare la stanchezza, che spingerebbe a mangiare “qualcosina” in più, può essere utile l’apporto di una pianta tonico-adattogena come l’Eleuterococco.
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E’ un integratore alimentare per chi desidera un aiuto per il controllo del peso, ma non vuole assumere Iodio e Caffeina; infatti, non contiene fonti di Iodio e apporta una dose di Caffeina inferiore a quella di un caffè decaffeinato. Contiene Tè verde, utile per l’equilibrio del peso corporeo, Gymnema che aiuta a controllare il senso di fame e Cromo per contribuire a mantenere i livelli normali di glucosio nel sangue. E’ arricchito con EnxtraTM, estratto di Alpinia galanga, una spezia della tradizione orientale che favorisce la prontezza mentale e la capacità di concentrarsi, e Eleuterococco, ad azione tonico-adattogena.
