I benefici del sole

Ma il sole fa bene o fa male? Gli ultimi studi dicono che non dobbiamo aver paura del nostro astro, perché i vantaggi dell’esposizione superano di gran lunga gli svantaggi. Infatti, se è vero che i raggi possono aumentare il rischio di tumori della pelle, al tempo stesso riducono quello di molte altre malattie. Il merito è della vitamina D. Le radiazioni sono essenziali per la sintesi di questa molecola che ha un importante ruolo protettivo per il nostro organismo. Unica regola per godere di tutti i benefici del sole: esporsi gradualmente nelle ore meno calde adeguatamente protetti da una buona crema.


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