L’irregolarità che pesa

La stipsi è uno dei disturbi intestinali più frequenti. Si stima che interessi circa il 15- 20% della popolazione adulta, con una prevalenza doppia nelle donne e una frequenza che aumenta dopo i 65 anni.

Oltre al disagio legato alla difficoltà di evacuazione, può provocare gonfiore, senso di pesantezza e una generale sensazione di malessere.

L’intestino è un organo straordinariamente dinamico. Attraverso movimenti ritmici e coordinati spinge il contenuto intestinale verso il retto, favorendo l’evacuazione. Quando questi movimenti rallentano oppure le feci Rimangono troppo a lungo nel colon, l’acqua in esse contenuta viene riassorbita rendendole più dure, asciutte e difficili da espellere. È così che compare la stipsi. Le cause sono diverse: una dieta povera di fibre,  un’insufficiente idratazione, la sedentarietà, un cambiamento nella quotidianità (può succedere in viaggio), lo stress ecc. Per ritrovare la regolarità è naturalmente importante correggere le proprie abitudini ma, se questo non basta, si può favorire l’evacuazione con un prodotto delicato che non irriti l’intestino.

In questo senso il rimedio più adatto è un lassativo osmotico che, aumentando il contenuto di acqua nelle feci, le rende più morbide e ne facilita il transito. È un effetto svolto dalla Prugna, naturalmente ricca di fibre e sorbitolo, che richiama acqua nell’intestino. La Malva, grazie all’elevato contenuto di mucillagini, forma invece un gel che favorisce il transito e svolge un’azione emolliente sulla mucosa.