Il restante 70-75% è legato a fattori esterni – sole, fumo, stile di vita, dieta ecc. – che possiamo tenere...
Respirare lentamente, condividere le preoccupazioni e affidarsi a estratti naturali come la Magnolia può aiutare a ritrovare calma, concentrazione ed...
La sensazione di fame è un segnale fisiologico importante, ma non sempre riflette un reale bisogno energetico. Stress, ritmi irregolari,...
Con un trattamento mirato che unisce azione drenante e idratante si possono contrastare gli inestetismi della cellulite e ridefinire la...
Riposare, nutrirsi in modo equilibrato e, se necessario, ricorrere a un integratore mirato aiuta a rispondere con prontezza e a...
Fondamentali per trasformare il cibo in energia, proteggono sistema nervoso, pelle e capelli. In periodi di stress o affaticamento, integrarle...
Non si tratta ancora di un vero e proprio raffreddamento, ma di quei piccoli campanelli d’allarme che indicano che l’organismo...
L’acido butirrico e la glutammina ne garantiscono l’equilibrio. Per questo, quando la loro produzione cala, può risentirne il nostro stato...
Per favorire l’evacuazione si può ricorrere ad alcuni estratti vegetali, a patto però che non irritino la mucosa intestinale. La...
Fortunatamente alcune sostanze naturali come il Lichene Islandico aiutano a proteggere le mucose delle vie respiratorie e svolgono un ruolo...
Nella stagione fredda tendiamo a muoverci di meno, a bere meno acqua e spesso a trascorrere più tempo seduti e...
Anche la natura aiuta con estratti vegetali che favoriscono sazietà, equilibrio e un metabolismo più attivo. Non è solo una...
Quando la tosse si prolunga nel tempo può diventare difficile da sopportare. Scopri perché accade e come favorire il benessere...
A provocarli è un’eccessiva produzione di succhi gastrici o il reflusso, quando parte del contenuto acido dello stomaco risale verso...
Imparare a masticare con calma e scegliere con attenzione gli alimenti può fare la differenza. E tra i rimedi naturali,...
