Rigidità al risveglio, dolore sotto sforzo, movimenti meno fluidi: i disturbi articolari si manifestano con segnali diversi, spesso inizialmente sottovalutati,...
Lo assumiamo con la dieta (carne rossa, crostacei e pesce ne sono le fonti più ricche), ma non sempre in...
Può capitare a tutti, soprattutto nei mesi estivi, di dover fare i conti con piccoli fastidi della pelle: un arrossamento...
Con il tempo però la sua presenza diminuisce, così la pelle diventa più fragile e meno tonica, i lineamenti si...
Quando questo equilibrio si altera, come accade spesso nei mesi estivi, anche addormentarsi può diventare più difficile. Le serate si...
La sudorazione è un meccanismo naturale e indispensabile. Serve a mantenere stabile la temperatura corporea, ma comporta anche l’eliminazione di...
La pelle arrossata è una condizione molto comune, soprattutto durante l’estate, quando sole, caldo, vento, mare e piscina la espongono...
Il suo fabbisogno aumenta in diverse situazioni e soprattutto in condizioni di stress o affaticamento. Con l’arrivo dell’estate cambiano i...
È un disturbo legato alla circolazione venosa che tende ad accentuarsi con il caldo e che si può prevenire e...
Può capitare a tutti di avvertire gonfiore, pesantezza o sonnolenza dopo aver mangiato. Spesso si pensa a cosa si è...
A causarli sono spesso alcune abitudini sbagliate, come il tenere il costume bagnato o l’indossare abiti troppo aderenti e sintetici,...
Per questo è importante supportare la pelle anche dall’interno. Il sole è un prezioso alleato, ma non è privo di...
Una struttura complessa e straordinariamente efficiente Visto a occhio nudo il capello sembra una struttura semplice. In realtà ha una...
Ma è bene comprendere il tipo di stanchezza per fare fronte alle proprie necessità. Parliamo spesso di stanchezza in modo...
Spesso per abitudine e senza rendersene conto si tende a mangiare più del necessario. Per ovviare a questo inconveniente sono...
