Grazie alla sua attività, i livelli di melatonina sono bassi durante il giorno, ma aumentano progressivamente con il diminuire della...
Coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche, il Magnesio “lavora” costantemente e in modo silenzioso. Quando c’è, non ce ne accorgiamo,...
E al centro di questo meccanismo c’è il Coenzima Q10, chiamato anche ubiquinone proprio perché presente ovunque, in ogni nostra...
Mangiare non basta. Affinché un alimento diventi “energia”, deve essere trasformato. Questo processo avviene lungo tutto il tratto digerente e...
Tra gli acidi grassi più importanti ci sono l’EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico). La loro funzione primaria...
Con l’arrivo della bella stagione, il clima si fa più mite, le giornate si allungano e cresce la voglia di...
Per sfoggiare una silhouette più tonica occorre anche favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, che provocano gonfiori, e aiutare...
Anche i capelli cambiano e non solo perché, con il trascorrere degli anni, sbiadiscono. Spesso perdono corpo e volume, si...
A dare colore alla pelle è la melanina, un pigmento prodotto dai melanociti che si dispone come uno scudo sopra...
Succede soprattutto nei periodi di superlavoro o di studio intenso oppure nei cambi di stagione, quando il corpo e la...
L’acido ialuronico è una macromolecola naturalmente presente nel nostro corpo, è una sostanza prodotta dall’organismo per garantire idratazione, elasticità e...
E con il caldo questo vale per tutti, non solo per chi fa sport. Sudare, per quanto fastidioso, è un...
Quando si parla di alimentazione e controllo del peso, spesso si fa riferimento solo a calorie e macronutrienti, ma c’è...
Il prurito è una sensazione sgradevole e fastidiosa che provoca il desiderio di grattarsi. Può interessare qualsiasi parte del corpo...
Per questo è così importante anche favorire l’evacuazione con prodotti che non irritino la mucosa intestinale. La stitichezza è un...
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