Contro le rughe e il rilassamento cutaneo, la battaglia si combatte sue due fronti: all’esterno, con cosmetici mirati e, all’interno,...
Il gonfiore e la sensazione di pesantezza che affliggono le gambe sono il segnale di un rallentamento nella circolazione venosa,...
Ne basta davvero poca, ma deve sempre essere presente nell’alimentazione. La vitamina B12 non viene accumulata dall’organismo, ma è fondamentale...
È il momento ideale per cominciare a preparare la pelle al sole e attivare le difese utili a contrastare il...
Alcune buone abitudini possono essere d'aiuto nel prevenire la comparsa di fastidi alle vie urinarie.
A qualunque età, un infortunio, una convalescenza, un periodo di inattività oppure anche una dieta poco equilibrata possono indebolire e...
In media nel nostro organismo ce ne sono quattro grammi e dovremmo assumerne 14 mg ogni giorno, ma la quantità...
Buona parte della nostra capacità di movimento dipende dalla cartilagine articolare, il particolare tessuto che riveste le estremità delle ossa,...
Non è solo colpa della primavera. Sentirsi giù, spossati, senza energia, incapaci di concentrarsi può dipendere da altri fattori, primo...
Dormire aiuta a schiarirsi le idee perché durante il sonno il cervello riordina quanto appreso durante la giornata e consolida...
È un problema comune alla maggior parte delle donne, ma ci sono più rimedi, anche naturali, per combatterlo. Scopriamo insieme...
L’aumento delle temperature e le maggiori ore di luce obbligano l’organismo a modificare alcune sue attività, ma il malessere e...
Il sentirsi fuori fase, nervosi, irritabili, un po’ giù di corda è una conseguenza comune in chi soffre di stitichezza....
È chiamata “sugar craving” ed è quella voglia irrefrenabile di dolci che prende all’improvviso. A causarla è un basso livello...
Anche gli integratori cambiano. Per aiutare nella lotta contro gli inestetismi della cellulite si fanno appetitosi, quasi irresistibili, un vero...
