L’aumento delle temperature e le maggiori ore di luce obbligano l’organismo a modificare alcune sue attività, ma il malessere e...
Il sentirsi fuori fase, nervosi, irritabili, un po’ giù di corda è una conseguenza comune in chi soffre di stitichezza....
È chiamata “sugar craving” ed è quella voglia irrefrenabile di dolci che prende all’improvviso. A causarla è un basso livello...
Anche gli integratori cambiano. Per aiutare nella lotta contro gli inestetismi della cellulite si fanno appetitosi, quasi irresistibili, un vero...
Per combattere la tosse grassa sono utili quelle sostanze che rendono più fluido il catarro e quelle, come gli oli...
Per mantenersi in forma e poter contare su un buon sistema immunitario è indispensabile un apporto costante ed equilibrato di...
Un movimento sbagliato, una botta, un fastidio alle articolazioni: sono tanti gli inconvenienti ..
Mai sperimentato il bisogno incontrollabile di mangiare qualcosa? Scopriamo insieme da cosa dipende la fame nervosa e come affrontarla in...
Una carenza di vitamina C può compromettere lo stato di benessere generale e la risposta delle difese immunitarie. Per questo...
Difficile non cadere in tentazione e rispettare la dieta soprattutto durante le feste. Per tenere a bada l’appetito e limitare...
Presenti soprattutto nell'olio di pesce, gli Omega-3 giocano un ruolo importante nel mantenimento nel sistema cardiovascolare.
La minore esposizione al sole, in particolare ai raggi UVB, può determinare la carenza di vitamina D, utile per il...
La stipsi è un disturbo che ha riflessi sul benessere psico-fisico, non solo appesantisce l’organismo e provoca gonfiore...
È una sensazione quasi indefinita, una sorta di inquietudine mista ad apprensione che può rendere difficile pensare con lucidità.
Le vitamine del gruppo B lavorano bene in squadra, ognuna con una funzione specifica, e tutte contribuiscono a trasformare gli...
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