Nominata “alimento del futuro” e inserita fra i superfoods, la Spirulina è una microalga con azione tonica e multivitaminica naturale....
L’Ananas è un frutto tropicale il cui gambo contiene Bromelina, un enzima proteolitico. L’Ananas ha proprietà drenanti e favorisce la...
Il gonfiore, la sonnolenza, la flatulenza, la sensazione di testa pesante che dopo pasto affliggono un terzo degli italiani sono...
L'esposizione al sole può provocare danni alla pelle, anche gravi. Ecco come proteggersi e ottenere un'abbronzatura sana e perfetta...
Contro le rughe e il rilassamento cutaneo, la battaglia si combatte sue due fronti: all’esterno, con cosmetici mirati e, all’interno,...
Il gonfiore e la sensazione di pesantezza che affliggono le gambe sono il segnale di un rallentamento nella circolazione venosa,...
Ne basta davvero poca, ma deve sempre essere presente nell’alimentazione. La vitamina B12 non viene accumulata dall’organismo, ma è fondamentale...
È il momento ideale per cominciare a preparare la pelle al sole e attivare le difese utili a contrastare il...
Alcune buone abitudini possono essere d'aiuto nel prevenire la comparsa di fastidi alle vie urinarie.
A qualunque età, un infortunio, una convalescenza, un periodo di inattività oppure anche una dieta poco equilibrata possono indebolire e...
In media nel nostro organismo ce ne sono quattro grammi e dovremmo assumerne 14 mg ogni giorno, ma la quantità...
Buona parte della nostra capacità di movimento dipende dalla cartilagine articolare, il particolare tessuto che riveste le estremità delle ossa,...
Non è solo colpa della primavera. Sentirsi giù, spossati, senza energia, incapaci di concentrarsi può dipendere da altri fattori, primo...
Dormire aiuta a schiarirsi le idee perché durante il sonno il cervello riordina quanto appreso durante la giornata e consolida...
È un problema comune alla maggior parte delle donne, ma ci sono più rimedi, anche naturali, per combatterlo. Scopriamo insieme...
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