Over 50: nuove esigenze, nuovi alleati

Con il passare degli anni, il metabolismo rallenta, mentre aumenta lo stress ossidativo e si riducono le riserve di alcuni minerali fondamentali.

Affrontare questi cambiamenti in modo mirato può essere utile per mantenere il benessere psico-fisico.

Dopo i 50 anni il nostro organismo affronta una fase di transizione delicata durante la quale è certamente fondamentale adottare uno stile di vita sano: alimentazione equilibrata, attività fisica costante e riposo regolare. Ma tutto questo può non bastare, perché alcuni minerali indispensabili possono essere carenti. Tra questi sicuramente il Magnesio, che è coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche e regola il sistema nervoso, la funzione muscolare e i livelli di energia.

È poi necessario ridurre lo stress ossidativo, cioè l’accumulo dei radicali liberi che, con l’età, tende ad aumentare, accelerando la comparsa dei segnali d’invecchiamento. Per contrastarlo sono importanti il Selenio, che stimola la produzione del Glutatione perossidasi, enzima chiave contro lo stress ossidativo e che supporta anche il sistema immunitario, e il Manganese, che aiuta a proteggere le cellule dai radicali liberi e sostiene il metabolismo energetico. Anche la Natura ci può venire in aiuto: è il caso del Melograno, frutto ricco di Punicalagine, dalla riconosciuta azione antiossidante.

Per questo può essere utile un integratore specifico che unisce questi elementi per affrontare con energia, lucidità e tono anche questa nuova fase della vita.