Lo sapevi che

Lo stress nemico delle difese immunitarie

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È dimostrato dalle ricerche di una nuova disciplina, la PNEI, che il nostro stato d’animo influisce sulle difese. Succede perché sistema nervoso, ormonale e immunitario sono in dialogo continuo. Quando questi sistemi sono in equilibrio tutto fila liscio, ma basta uno stress per abbassare l’immunità. Però si può agire sulla psiche per aumentarla. Come? Scegliete di stare bene e evitate di rimuginare su vecchi rancori, risentimenti, paure: sono vere e proprie tossine per l’anima.

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