Via lo stress con due dita

Più spesso di quanto pensiamo vuoti di memoria e concentrazione dipendono da un accumulo di stress.
Prendetevi allora qualche minuto di pausa e fate questo semplice massaggio suggerito dai kinesiologi. Mettete due dita sulle prominenze ai lati della fronte e premete delicatamente in varie direzioni finché trovate una pulsazione. Mantenete il contatto respirando con calma. Concentratevi sul problema che vi crea stress e rilassatevi. Dopo un minuto circa la pulsazione sarà più regolare e vi sentirete meglio.