Gravidanza e gambe gonfie

Dopo una gravidanza ci si scopre spesso e gambe gonfie. Come mai? Tutta colpa di ormoni come gli estrogeni, secreti abbondantemente in questo periodo, che hanno un ruolo ruolo lipogenetico, cioè “attirano” grasso e liquidi nella parte inferiore del corpo. Per contrastarli a tavola evitate carni rosse e piatti precucinati (traboccano di sale e grassi) e puntate su verdure diuretiche come gli asparagi.