Nutrire la pelle per sfidare l’età

Come e quanto la pelle invecchia dipende solo al 25-30% dal patrimonio genetico.

Il restante 70-75% è legato a fattori esterni – sole, fumo, stile di vita, dieta ecc. – che possiamo tenere sotto controllo per mantenerla giovane più a lungo.

La nostra pelle è costantemente impegnata in processi di rinnovamento, riparazione e protezione che l’aiutano a mantenersi giovane. Con gli anni, però, queste sue capacità diminuiscono. Le cause sono sia fattori intrinseci, come il patrimonio genetico, sia fattori esterni legati all’ambiente e allo stile di vita.

Sole, smog, fumo, dieta poco equilibrata e stress, favorendo la formazione di radicali liberi, accelerano lo stress ossidativo e quindi i processi di invecchiamento. Seguire un’alimentazione sana e varia è il primo passo per contrastarli, ma non sempre è sufficiente. Cambiamenti ormonali, periodi di lavoro intenso, stanchezza prolungata, diete restrittive o fasi di convalescenza possono mettere a dura prova le funzionalità della pelle.

In questi casi, può essere utile un’integrazione mirata con Acido Ialuronico che, naturalmente presente nel derma, contribuisce al mantenimento dell’idratazione, e aminoacidi come glicina, prolina, idrossiprolina, alanina e acido glutammico, che sono componenti fondamentali del Collagene. Utili sono anche micronutrienti antiossidanti come Zinco, Selenio e Vitamina E, che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e supportano i processi di rinnovamento.