Lo sapevi che

L’acqua che elimina l’acqua

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La cellulite*, si sa, si combatte anche con l’alimentazione. Prima mossa, ridurre al minimo il sale (una buona idea è, semplicemente, non mettere in tavola la saliera) ed evitare salumi, formaggi stagionati e piatti conservati. Il sale infatti favorisce la ritenzione idrica: i tessuti si infarciscono di liquidi difficili da smaltire. Seconda mossa, bere molto. L’acqua stimola l’attività renale e il ricambio, e contribuisce a eliminare i liquidi in eccesso. Quando bere? Fatelo al mattino a digiuno e tra i pasti, dando la preferenza ad acqua naturale non gassata, tisane, spremute, centrifugati. No invece ai succhi di frutta: tutto lo zucchero che contengono -forse non lo sapevate-provoca a sua volta ritenzione idrica.
*inestetismo cutaneo

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