Benedetto relax

Per la mamma produrre latte è un vero lavoro: in termini di impegno e calorie corrisponde a una giornata di attività a tempo pieno. Per questo, soprattutto per il primo mese, concedetevi il lusso di riposare il più possibile: le pulizie possono aspettare! Ricordate poi che l’allattamento funziona secondo la legge della domanda e dell’offerta. Ciò significa che, se il bimbo succhia, stimola il seno e fa secernere più latte. Bevete molta acqua per assicurarvi una corretta idratazione reintegrando i liquidi persi con l’allattamento.