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Per evitare i gonfiori di pancia

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I gas intestinali sono la conseguenza di una incompleta o alterata digestione del cibo. Danno origine a fermentazione i residui di alimenti amidacei o contenenti lattosio, a putrefazione, dal caratteristico cattivo odore, le proteine animali. Se soffrite di gonfiori provate a evitare per qualche giorno i prodotti lievitati (pane, pizze, dolciumi) o i latticini. Spesso basta questo semplice accorgimento per risolvere il problema.

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