Lo sapevi che

Evviva il rosso

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Ciliegie, mirtilli, lamponi, ribes, melagrane, uva, prugne. E poi barbabietole, radicchio, cipolle di Tropea. Se volete bene alle vostre gambe imparate l’alfabeto del rosso, il colore che, assieme al bluvioletto, vi garantisce nell’alimentazione la protezione del microcircolo. Tutti questi vegetali infatti oltre a rafforzare le pareti dei piccoli vasi sanguigni, liberano l’organismo dai radicali liberi con un’azione antiossidante. Accertatevi di portare in tavola ogni giorno vegetali di questo colore, consumandoli preferibilmente crudi.

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