Le ricette di Bios Line

In questa sezione del sito troverai ogni mese una nuova ricetta saporita, leggera e facile da realizzare,
studiata in esclusiva per noi dalla Food Blogger Giulia Rizzi di Una vegetariana in cucina.

Pancakes al tè matcha e cocco

Pancakes al tè matcha e cocco

  • Preparazione: 30 minuti
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  • Dosi per: 2-4 persone

30 g di farina di riso
30 g di farina di cocco (o tutta farina di cocco)
3 albumi (o due uova intere)
150-170 ml d’acqua circa
70 g di mirtilli*
1 punta di bicarbonato
1 cucchiaino colmo di té matcha
scorza di limone
olio di cocco

*puoi usare i mirtilli surgelati o sostituirli con una latro frutto come mela, pera ecc.

La preparazione

Mescolate le farine con il bicarbonato, la scorza di limone grattugiata e il tè matcha.
Montate gli albumi in modo che siano belli spumosi.
Unite poco per volta l’acqua fino a ottenere una pastella abbastanza densa, aggiungete i mirtilli e mescolate. Aggiungete gli albumi al composto, metà per volta, amalgamandoli dal basso verso l’alto.
Scaldate una padella antiaderente spennellata d’olio e versate due/tre cucchiai circa di pastella per ogni pancakes. Fate dorare da un lato, girateli con delicatezza e fate cuocere ancora qualche minuto. Proseguite fino a esaurire la pastella.
Serviteli a piacere con yogurt, frutta fresca, sciroppo d’acero o miele e magari una tazza di matcha latte.

© Foto di Giulia Rizzi

questa ricetta è ispirata a...
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Ultra Pep Slim 6
Weight loss supplement

6 AZIONI IN 1 PER LA PERDITA DI PESO
Ultra Pep ® Slim 6 è un integratore alimentare coadiuvante per la perdita di peso con estratti vegetali di Tè verde, Cola, Betulla Pilosella, Griffonia, Ortosifon, Tarassaco e succo di Tamarindo.

6 AZIONI MIRATE ALLA PERDITA DI PESO

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  • CONTROLLA LA FAME: la Griffonia contribuisce al controllo del senso di fame
  • DRENA: con Pilosella, Betulla e Ortosifon che, in sinergia svolgono un’efficace azione drenante sui liquidi in eccesso
  • DEPURA: il Tarassaco, ricco di inulina, svolge un’azione depurativa
  • TONIFICA: la Cola, ricca di caffeina, ha un’azione tonificante
  • REGOLARIZZA IL TRANSITO: il Tamarindo favorisce il transito intestinale
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Ultra Pep MangiaKal con Glicontrol
Fat & carbs absorption limiter

LIMITA L’ASSORBIMENTO DI ZUCCHERI SEMPLICI E CARBOIDRATI, RIDUCENDO L’ACCUMULO DI GRASSI

UltraPep® MangiaKal con Glicontrol è una formulazione a base di estratti vegetali che permettono di ridurre l’assorbimento di carboidrati e zuccheri semplici (Fabenol™, Gymnema e Cromo) riducendo la quantità di calorie assorbite e la presenza di zuccheri nel sangue, contribuendo così a ridurre il picco glicemico post-prandiale. La Gymnema, inoltre, contribuisce al controllo del senso di fame.

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Ultra Pep Punto Vita
Waist supplement

PER IL CONTROLLO E LA PERDITA DI PESO DI UOMO E DONNA

Ultra Pep® Punto Vita è un integratore alimentare a base di Capsimax®, Morosil® e Pepe nero per il controllo e la perdita di peso.

Il Capsimax® è un particolare estratto brevettato ottenuto dai frutti di Capsico che stimola il metabolismo basale favorendo l’utilizzo dei grassi a scopo energetico. Il Morosil®, estratto ottenuto dai frutti di Arancia rossa della Sicilia, svolge un’azione antiosssidante fondamentale nelle diete ipocaloriche o finalizzate alla perdita di peso. Il Pepe nero migliora l’assorbimento dei nutrienti e svolge un’azione antiossidante.

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Ultra Pep Sazia
Weight loss sachets

CONTRIBUISCE ALLA PERDITA DI PESO

Ultra Pep® Sazia contribuisce alla perdita di peso grazie all’azione combinata di Glucomannano, Psillio e Mango.

Il Glucomannano e lo Psillio sono fibre solubili e a contatto con i liquidi contenuti nello stomaco, tendono ad aumentare di volume dando una sensazione di pienezza. Lo Psillio, inoltre, limita l’assorbimento dei nutrienti riducendo l’introito calorico. L’estratto di Mango, infine, contribuisce al metabolismo dei carboidrati.
Grazie alla presenza di Glucomannano e Psillio, quindi, Ultra Pep® Sazia aiuta a limitare l’apporto di nutrienti e contribuisce alla perdita di peso.

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