Il Ginseng Indiano

È una pianta tonico-adattogena. Si dice che doni la forza di un cavallo e da qui deriva il suo nome indiano “Ashwagandha”.

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Appartiene alla stessa famiglia del pomodoro, le Solanaceae, e come il pomodoro ha un arbusto erbaceo che può raggiungere fino a 170 cm di altezza con fiori verde-gialli.

Cresce spontaneamente in India, Nepal e Pakistan e anche in alcune zone dell’Africa settentrionale, dell’area mediterranea e, in Italia, principalmente in Sicilia e in Sardegna. E’ utilizzata da secoli nella tradizione popolare indiana, che le riconosce numerose proprietà fra cui antistress, rinvigorenti, perfino stimolanti a livello sessuale.

Tutte le sue parti contengono sostanze utili, quelle più interessanti si concentrano nelle radici e nelle bacche. Proprio per la sua ampia capacità d’azione è stata ed è oggetto di numerosi studi scientifici.

In particolare alcune ricerche confermerebbero il suo effetto nel favorire l’attività cerebrale, quindi l’apprendimento e la memoria, e la sua azione benefica nel contrastare i deficit cognitivi associati all’età e alla stanchezza.