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Healty tips • 16 June 2021

Acqua e sali minerali da reintegrare rapidamente

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Sudare è indispensabile perché è proprio attraverso la sudorazione che il nostro organismo mantiene il proprio equilibrio termico a dispetto della temperatura esterna più elevata.

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Con il caldo succede più di frequente di sentirsi spossati e affaticati, talvolta anche confusi. Colpa dei cali di pressione e della maggiore sudorazione che, anche in chi non fa sport, comporta la perdita di minerali indispensabili al corretto funzionamento dell’organismo.

Ma con il sudore, oltre all’acqua, si disperdono anche sali minerali, che hanno un ruolo fondamentale nello svolgimento di alcune funzioni del nostro corpo. Da qui la necessità, come sanno bene gli sportivi, di reintegrare rapidamente l’acqua, per evitare la disidratazione, e i sali minerali, per mantenere l’equilibrio dell’organismo. In particolare, si tratta del Cloro e del Sodio, che svolgono un compito regolatore, del Magnesio, che interviene in più di trecento attività enzimatiche, fra cui quelle che riguardano i muscoli e il sistema nervoso, e del Potassio, che svolge le sue azioni a livello dei muscoli, del sistema nervoso e della pressione del sangue. Per questo, quando ci sente spossati per il caldo o dopo uno sforzo fisico, sono utili gli integratori specifici che consentono di recuperare rapidamente i sali dispersi e aiutano l’organismo a ritrovare una sensazione di equilibrio e benessere.

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EnerPlus Reintegra

È un integratore a base di Magnesio, Potassio, Sodio e Cloro, utili per una rapida reintegrazione dei sali minerali persi dall’organismo in caso di sudorazione intensa, anche durante l’attività sportiva, e in tutti i casi dove c’è una carenza o un aumentato fabbisogno di questi minerali. Contiene anche vitamina C, ad azione antiossidante, e un estratto della radice
di Rhodiola rosea, pianta originaria della Siberia, nota per le sue proprietà toniche, utile per fare fronte alla stanchezza fisica e mentale.

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